# Mantente enfocado con el Metodo Yuen

Episodio de [Alta Frecuencia - Herramientas para transformar y mejorar nuestras vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-herramientas-para-transformar-y-mejorar-nuestras-vidas), de Sergio Lizárraga.

- Publicado: 9 de noviembre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10528b724/podcast/play/110891893/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-8%2F9095406e-9dba-a953-b25a-ff80bd661be1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-herramientas-para-transformar-y-mejorar-nuestras-vidas/episodio/6794216-mantente-enfocado-con-el-metodo-yuen

## Sobre este episodio

Actualmente es difícil mantener la atención ya que siempre hay distractores, en las tres formas, auditivas, sensoriales y visuales. Cuesta trabajo mantenernos enfocados... entonces en este fortalecimiento del Metodo Yuen, vamos a trabajar sobre el enfoque y como fortalecerlo para tener clara la visión, la atención y ser directos hacia lo que hacemos o queremos. Deja tus comentarios, ya que le pueden ser de utilidad a más personas. Y sigue nuestro Podcast, estamos en Youtube y Spotify como Alta Frecuencia.

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