# "Recetas con bienestar"

Episodio de [Alta Frecuencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-1429377), de radiolaquintapata.

- Publicado: 11 de septiembre de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.ivoox.com/recetas-bienestar_mf_157649859_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-1429377/episodio/7454805-recetas-con-bienestar

## Sobre este episodio

Sol Durand especialista en medicina preventiva repasó en su columna radial por la mañana de Alta Frecuencia uno de los trastornos más comunes en la salud como la inflamación intestinal. La doctora hizo alusión a la naturalización algunos síntomas referidos a la pesadumbre digestiva, cansacio, alergias, malestares o dolencias físicas. En este sentido, Sol promovió generar más espacios de toma de consciencia en la escucha de nuestro cuerpo. Al respecto brindó algunos consejos para mejorar la salud de la microbiota y flora intestinal. Escuchá la nota completa:

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