# Mitos en la Alimentación

Episodio de [Alta Frecuencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-1429377), de radiolaquintapata.

- Publicado: 26 de septiembre de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mitos-alimentacion_mf_159361651_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-1429377/episodio/7454794-mitos-en-la-alimentacion

## Sobre este episodio

Sol Durand en su columna semanal "Recetas de bienestar" recuperó algunos mitos en la alimentación y salud. La médica y especialista en nutrición además se especializa en microbiota intestinal y alimentación basada en plantas. La doctora repasó en base a prejuicios en torno a algunos alimentos teniendo en cuenta la ingesta de frutas y verduras durante la estación primaveral. Podés escuchar la columna completa a continuación:

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