# Bienestar y salud corporal

Episodio de [Alta Frecuencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-1429377), de radiolaquintapata.

- Publicado: 6 de noviembre de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/bienestar-salud-corporal_mf_162015391_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-frecuencia-1429377/episodio/7454752-bienestar-y-salud-corporal

## Sobre este episodio

Sol Durand en su columna semanal vovlio a invitarnos a la charla "Menos dopamina más ser-otonina" el próximo sábado 8 de noviembre. En diálogo con Leila Bitchik, terapeuta en bio-conexión y coach creativa retomaron como eje la conciencia corporal en esta etapa del año. ¿Cómo nos perdemos de nosotros mismos durante estos meses? ¿de que manera podemos frenar entre tal vorágine?, bajo estas preguntas disparadoras las terapeutas holísticas compartieron algunas herramientas para poner en foco nuestra salud como una integralidad.

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