# ¿Qué hacemos con lo que sentimos? Regular no significa reprimir

Episodio de [Alta Dirección Jurídica (y otras galaxias)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-direccion-juridica-y-otras-galaxias), de Luis Hernández Martínez.

- Publicado: 4 de septiembre de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 18, episodio 11
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6272fad2153b0d001384cff3/e/6a997c68a389b713aed58829/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alta-direccion-juridica-y-otras-galaxias/episodio/1634266-que-hacemos-con-lo-que-sentimos-regular-no-significa-reprimir

## Sobre este episodio

James Gross, de Stanford, ha desarrollado durante décadas una de las líneas de investigación más influyentes sobre regulación emocional. Una distinción resulta especialmente útil para nuestra historia. Podemos intentar modificar cómo interpretamos una situación antes de que la respuesta emocional se consolide. Es lo que suele denominarse reevaluación cognitiva . O podemos intentar ocultar la expresión de una emoción que ya estamos experimentando: supresión expresiva . No son equivalentes. "¡Chúpate esa mandarina! Vive con santa desvergüenza, hasta que el algoritmo nos alcance", Luis Hernández Martínez, Fundador (especialista y consultor) de Alta Dirección Jurídica. Empresario, dueña de negocio... ¡Te estamos buscando! Escríbenos a miabogadoluistv@gmail.com #YoHagoProBono TikTok: @miabogadoluis X: @miabogadoluis y @AltaDirJuri Web: https://www.altadireccionjuridica.com/ Facebook: @AltaDirecciónJurídica YouTube: Alta Dirección Jurídica TV Instagram: Alta_Direccion_Juridica \* Luis Hernández Martínez dirige la línea de investigación "Arquitectura de las Decisiones", dedicada al estudio de cómo la ética, la gobernanza y la inteligencia artificial transforman la toma de decisiones en la alta dirección. Es fundador de Alta Dirección Jurídica y autor del libro Los 7 Pecados Capitales de las Empresas . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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