# EP 81: BURNOUT DIGITAL, HABLEMOS DE ESTO AHORA!

Episodio de [Alquimia y Abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-y-abundancia), de Carolina Porras Espinel - Alma Yogui.

- Publicado: 6 de febrero de 2026
- Duración: 47 min
- Temporada 5, episodio 78
- Audio: https://anchor.fm/s/c5fd5de8/podcast/play/115115977/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-6%2F3d90c676-a1cc-3354-6049-d9c8c9a8c1c2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-y-abundancia/episodio/6035823-ep-81-burnout-digital-hablemos-de-esto-ahora

## Sobre este episodio

Este es un episodio distinto porque te abro mi corazón y te cuento lo que he estado experimentando en este último tiempo en mi relación con las pantallas, la tecnología y todo lo que hoy tenemos a un click de alcance. He llegado a la conclusión de que no se trata de satanizar la tecnología porque llegó para quedarse pero creo que es fundamental caminar en el balance. El libro que les recomiendo en este episodio se llama Minimalismo Digital de Cal Newport. —----- IG y FB: @almayogui Mail: tribu@almayogui.com —---------- Retiros : Joyas de Luz : Marzo 20 al 24 en Gitana del Mar en Colombia info: https://nachogarbe.com/product/joyas-de-luz/ El llamado de los Dioses - Bali septiembre 2026 : www.puntoceroretiros ------------ Si quieres leer lo que escribí en Substack: Que hago con todo este tiempo? https://open.substack.com/pub/carolinaporrasespinel/p/que-hago-con-todo-este-tiempo?utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=post%20viewer

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