# EP 20 RUTINAS DE MAÑANA Y NOCHE PARA ELEVAR LA VIBRACION

Episodio de [Alquimia Energética con Cathy Fernandez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-energetica-con-cathy-fernandez), de RealFiction Group.

- Publicado: 16 de diciembre de 2025
- Duración: 23 min
- Episodio 20
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/stitcher.simplecastaudio.com/268706b8-9d22-4b89-b90f-f60ee7b32499/episodes/40531941-f86c-4f43-a443-e559b2aa3a9d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=268706b8-9d22-4b89-b90f-f60ee7b32499&awEpisodeId=40531941-f86c-4f43-a443-e559b2aa3a9d&feed=___0tijL
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-energetica-con-cathy-fernandez/episodio/1929674-ep-20-rutinas-de-manana-y-noche-para-elevar-la-vibracion

## Sobre este episodio

En este episodio Cathy Fernández te regala una guía práctica para convertir mañanas y noches en rituales que elevan tu vibración: atomizadores de plantas para despertar y purificar, movimientos cortos y afirmaciones solares para encender el día, y baños/escritura de gratitud nocturna para cerrar con calma y soñar con intención. Incluye una meditación guiada que acompaña el ciclo sol→luna para aterrizar la energía y mejorar sueño y claridad.

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