# No soy yo - Anabel González

Episodio de [Alquimia del Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-del-alma-7544628).

- Publicado: 27 de noviembre de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f34be3c8/podcast/play/111799258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-27%2Fe76b55e7-e651-2ca6-7f83-2f2c96375fd7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-del-alma-7544628/episodio/7529043-no-soy-yo-anabel-gonzalez

## Sobre este episodio

No soy yo: Entendiendo el trauma complejo, el apego y la disociación Anabel González. Explora cómo el trauma complejo altera la identidad, el apego y la memoria, generando disociación como mecanismo de supervivencia. Da pistas sobre síntomas ocultos, patrones relacionales, desconexión emocional y fragmentación del yo, integrando neurociencia, clínica y caminos hacia la recuperación y la reconexión con uno mismo. Ideal para comprender por qué a veces sentimos que no somos quienes queremos ser y cómo iniciar una integración más consciente y segura. #TraumaComplejo #Apego #Disociación #SaludMental #Psicología #Neurociencia #Identidad #SanaciónDelTrauma #TraumaYRelaciones #Psicoterapia #IntegraciónDelYo #Resiliencia #MindfulnessYTrauma #CerebroYEmociones #Autoconocimiento #RegulaciónEmocional #VínculosQueSanan #MemoriaTraumática #PsicologíaSomática #TransformaciónInterior

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