# El péndulo mental - Adiós letargo y sobreestimulación

Episodio de [Alquimia del Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-del-alma-7544628).

- Publicado: 5 de abril de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f34be3c8/podcast/play/118007565/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-5%2Fe29a3005-a4c3-e0dc-500e-5540cf30b99f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-del-alma-7544628/episodio/7528904-el-pendulo-mental-adios-letargo-y-sobreestimulacion

## Sobre este episodio

A veces sientes una niebla mental que te quita las ganas de todo; otras, una hiperactividad ansiosa que no te deja dormir. Encuentra el punto exacto para afinar la "cuerda" de tu mente y salir de esos extremos agotadores utilizando tecnología contemplativa milenaria. #Estres #Ansiedad #Depresion #EnergiaVital #EquilibrioMental #SaludMental #AlquimiaDelAlma

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