# #Ep53.“La mujer que lo da todo… pero se olvida de sí”

Episodio de [Alquímia de Negocios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios), de keles.

- Publicado: 11 de noviembre de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 53
- Audio: https://www.ivoox.com/ep53-la-mujer-lo-da-todo-pero-se_mf_162402812_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/5354290-ep53-la-mujer-que-lo-da-todo-pero-se-olvida-de-si

## Sobre este episodio

Este episodio es una pausa, un espejo y una sacudida. Una conversación contigo, mujer que das tanto… que a veces te quedas vacía. En Alquimia de Negocios hoy hablamos de la herida del autosacrificio. De ese patrón aprendido en la infancia donde amar significaba dar sin medida. De cómo aprendimos a cuidar a todos —a mamá, a papá, a la pareja, a las clientas— menos a nosotras mismas. “Si no me necesitan, no me siento valiosa.” ¿Te suena? Esa frase, invisible pero poderosa, dirige la vida de muchas mujeres adultas que hoy sostienen negocios, familias y sueños… pero lo hacen desde el cansancio. En este episodio profundizamos en: La raíz sistémica del autosacrificio. Cómo el “dar de más” es una forma inconsciente de pedir amor. Qué ocurre cuando tu energía se vuelca solo hacia fuera. Y cómo empezar a elegirte sin culpa. Porque el amor que no te incluye, te agota. Y si estás vacía, nada de lo que construyas se siente suficiente. ✨ Este episodio es para ti si necesitas volver a ti, si estás cansada de sostener a todos menos a ti, si estás lista para recordar que también mereces descanso, ternura y apoyo. Escúchalo ahora en Alquimia de Negocios y acompáñame en mi Comunidad y forma parte de mi tribu Sistémica https://chat.whatsapp.com/KO6bLb2qTEnH8rvRNnMiwm

Anterior: [Ep.52 – “Cuando sanar duele: el precio invisible de romper con tu pasado”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/5354291-ep-52-cuando-sanar-duele-el-precio-invisible-de-romper-con-tu-pasado)
Siguiente: [Ep54. : Cuando tu negocio te exige más de lo que puedes dar: la trampa del compromiso sin alma”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/5354289-ep54-cuando-tu-negocio-te-exige-mas-de-lo-que-puedes-dar-la-trampa-del-sin-alma)

## Últimos episodios de Alquímia de Negocios

- [Ep101. El miedo que no se ve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/146987548-ep101-el-miedo-que-no-se-ve) · 27 de octubre de 2026 · 46 min
- [#Ep100. Cien Episodios después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/51633056-ep100-cien-episodios-despues) · 20 de octubre de 2026 · 55 min
- [#Ep99. El dinero también tiene su propia historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/5354243-ep99-el-dinero-tambien-tiene-su-propia-historia) · 13 de octubre de 2026 · 49 min
- [#Ep98. Cuando cuidar de todos te deja sin tiempo para ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/5354244-ep98-cuando-cuidar-de-todos-te-deja-sin-tiempo-para-ti) · 6 de octubre de 2026 · 29 min
- [#Ep97. De la montaña rusa a la constancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/5354245-ep97-de-la-montana-rusa-a-la-constancia) · 28 de septiembre de 2026 · 21 min