# #Ep80. Tienes mucho que soltar y no lo sabes

Episodio de [Alquímia de Negocios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios), de keles.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 80
- Audio: https://www.ivoox.com/ep80-tienes-mucho-soltar-no-lo_mf_175422100_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/5354262-ep80-tienes-mucho-que-soltar-y-no-lo-sabes

## Sobre este episodio

En este episodio entramos en una mirada profunda sobre el cansancio emocional. Muchas mujeres creen que están agotadas porque hacen demasiado. Pero, a veces, el verdadero cansancio no viene solo de la agenda, sino de todo lo que llevan cargando durante años: culpa, exigencia, miedo a decepcionar, necesidad de ser fuertes, mandato de sacrificio y responsabilidades emocionales que no siempre les pertenecen. Hablamos de la mochila invisible que muchas mujeres llevan sin darse cuenta y de cómo esa carga afecta también al negocio: vender con culpa, esconderse por miedo a destacar, trabajar mucho y recibir poco, no poner límites o no atreverse a cobrar mejor. Este episodio incluye un ejercicio práctico para identificar qué estás cargando, de dónde viene y qué espacio podría abrirse en tu vida si dejaras de sostenerlo. Escribe CONSTELACIÓN si quieres participar en el taller online del 25 de junio: Integrar lo viejo para dar espacio a lo nuevo.

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