# #93. Cuando la exigencia te desconecta de ti misma

Episodio de [Alquímia de Negocios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios), de keles.

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 93
- Audio: https://www.ivoox.com/93-cuando-exigencia-te-desconecta-ti_mf_179974638_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alquimia-de-negocios/episodio/5354249-93-cuando-la-exigencia-te-desconecta-de-ti-misma

## Sobre este episodio

Puedes estar ocupadísima todo el día y seguir sin tocar aquello que realmente hace crecer tu negocio. Responder mensajes, ordenar, mejorar la web, hacer otra formación, revisar documentos… todo parece trabajo. Y lo es. La pregunta es si estás avanzando o simplemente manteniéndote ocupada. En este episodio hablamos de una forma muy engañosa de parálisis: hacer muchísimo para no hacer lo que más te expone. Vender, decidir, publicar, cobrar, enviar una propuesta o cerrar algo puede resultar más incómodo que seguir preparando. Conectamos esta dinámica con la exigencia y con patrones relacionales que también pueden entrar en la forma de trabajar: estar disponible para todo el mundo, hacerlo todo sola, vivir en picos de intensidad o sentir que descansar es perder el control. Te propongo un ejercicio concreto: dividir tus tareas en tres grupos. Las que mueven el negocio, las que lo mantienen y las que simplemente te mantienen ocupada. No para juzgarte, sino para descubrir dónde estás poniendo tus mejores horas. Si eres una mujer que hace muchísimo y, aun así, siente que sigue parada en lo importante, entra en Keles, den a las excusas: https://chat.whatsapp.com/B60aDUfTcsdLyLZx7wc81Y?s=cl&p=i&ilr=4 Y si quieres cambiar en Septiembre tu desorden mental y de negocio,el Método METRO te espera: https://metro-evergreen.neuroandcuore.top/home

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