# Cansado de Estar Bien

Episodio de [Almamente Oficial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/almamente-oficial), de Eileen Medina.

- Publicado: 6 de agosto de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/1108e5a60/podcast/play/123669441/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-2%2F429087224-44100-2-c9f4e2f25dfb5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/almamente-oficial/episodio/4609026-cansado-de-estar-bien

## Sobre este episodio

Temporada 2: Lo que aprendimos a callar Episodio 1: Cansado de estar bien A veces no estamos mal “de golpe”. A veces llevamos mucho tiempo respondiendo “estoy bien” mientras por dentro cargamos cansancio, ansiedad, tristeza, culpa o una sensación difícil de explicar. En este primer episodio de la Temporada 2 de AlmaMente Oficial , abrimos una conversación sobre el cansancio emocional que aparece cuando intentamos sostenerlo todo, cumplir con todo y aparentar que podemos seguir funcionando como si nada pasara. Hablamos de esas emociones que muchas veces aprendimos a callar, del desgaste que se esconde detrás de la autoexigencia y de la necesidad de empezar a mirar con más honestidad lo que sentimos. Este episodio no viene a exigirte respuestas perfectas. Viene a recordarte que no tienes que estar bien todo el tiempo para merecer cuidado, escucha y acompañamiento. AlmaMente Oficial Psicología para comprender, sentir y acompañar.

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