# Ansiedad: ¿Qué intenta decirte tu cuerpo?

Episodio de [Alma y Bienestar con la Psicóloga Leiby Díaz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-y-bienestar-con-la-psicologa-leiby-diaz), de Leiby Díaz.

- Publicado: 12 de marzo de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/100b31874/podcast/play/116541711/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-7%2F419494834-44100-2-5f124215db89a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-y-bienestar-con-la-psicologa-leiby-diaz/episodio/4719018-ansiedad-que-intenta-decirte-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Si necesitas ayuda personalizada para manejar tu ansiedad, agenda tu Sesión de Claridad Emocional de 30 minutos conmigo: https://cal.com/psicologaleibydiaz/claridad-30-minutos ¿Por qué sigo sintiendo ansiedad si "todo está bien"? Esta es la pregunta que miles de personas se hacen a diario.En este episodio no. 47, te invito a un cambio de paradigma: ver la ansiedad como una brújula interna, no como un enemigo. Desde mi formación en psicología clínica y psicoterapia integral, exploramos qué mensaje profundo te está dando tu cuerpo sobre tu vida, tus límites y tus necesidades no cubiertas.

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