# ✨ El arte de soltar: cuando dejar ir es el verdadero acto de amor propio

Episodio de [Alma Real el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-real-el-podcast).

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e6d402b0/podcast/play/114059720/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-15%2F416198398-44100-2-ff3cbace4300c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-real-el-podcast/episodio/5683331-el-arte-de-soltar-cuando-dejar-ir-es-el-verdadero-acto-de-amor-propio

## Sobre este episodio

Soltar no es olvidar 🧠 No es negar lo vivido 🚫 No es borrar personas, experiencias ni sueños 💭 Soltar es dejar de luchar con lo que es 🕊️ Con lo que ya no vibra contigo ✨ En este episodio hablamos de la conciencia de dejar ir 💬 De soltar desde la aceptación y no desde la resistencia 🤍 Porque a veces no duele perder… Duele insistir donde ya no es ⚠️

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