# COSAS DE ADULTOS QUE JURASTE NO HACER \| ALMA MILLENNIAL E4 – T1

Episodio de [ALMA MILLENNIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-millennial), de Alma Millennial.

- Publicado: 24 de febrero de 2026
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/10e2c5524/podcast/play/115814375/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-21%2F418518995-44100-2-2d5094899a283.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-millennial/episodio/6258289-cosas-de-adultos-que-juraste-no-hacer-alma-millennial-e4-t1

## Sobre este episodio

Hay cosas que jurasteque nunca ibas a hacer cuando fueras adulta… y hoy no solo haces, sino que defiendes. En este episodiohablamos, con humor y honestidad, de la adultez real: amar el silencio, dormirtemprano, cancelar planes, cuidar la energía y elegir la paz.

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