# RECONCILIANDOTE CON TU CUERPO \| ALMA MILLENNIAL E6 – T1

Episodio de [ALMA MILLENNIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-millennial), de Alma Millennial.

- Publicado: 10 de marzo de 2026
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/10e2c5524/podcast/play/116526371/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-7%2F419473220-44100-2-29b609eaa94c9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-millennial/episodio/6258287-reconciliandote-con-tu-cuerpo-alma-millennial-e6-t1

## Sobre este episodio

Durante años tratamos al cuerpo como un proyecto. Algo que había que corregir, controlar o mejorar. En este episodio hablamos de lo que significa reconciliarte con tu cuerpo en esta etapa de la vida: cuando cambia, cuando se cansa, cuando ya no responde igual… y cuandoempieza a pedir otra forma de trato. No es un episodio sobre amarlo todos los días. Es sobre dejar de pelear con él. Sobre entender que el cuerpo no falla: avisa. Y que quizás ha estado intentando cuidarte todo este tiempo. Un episodio para bajar los hombros y escucharte distinto.

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