# LA ANSIEDAD QUE NORMALIZAMOS Y YA NO NOTAMOS\| ALMA MILLENNIAL E02 – T2

Episodio de [ALMA MILLENNIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-millennial), de Alma Millennial.

- Publicado: 28 de julio de 2026
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/10e2c5524/podcast/play/123232437/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2F428498047-44100-2-19099dc37b4df.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-millennial/episodio/6258273-la-ansiedad-que-normalizamos-y-ya-no-notamos-alma-millennial-e02-t2

## Sobre este episodio

Insta: @ladymalinche @maguie.lara Hay una ansiedadque dejó de sentirse como ansiedad. Se volviócostumbre. En este episodiohablamos de esa ansiedad cotidiana que confundimos con personalidad, con "ser intensas" o con "ser productivas": el pecho apretado antes de contestar un mensaje, dormir muchas horas y despertar igual de cansada, vivir en modo alerta sin saber muy bien por qué. No es un episodio para diagnosticarte. Es para que empieces a notar lo que llevas tiempo normalizando. 🎙️ Alma Millennial 🤍 Nuevos episodios cada semana

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