# Autoestima. Mitos y leyendas.

Episodio de [Alma Mía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-mia-8033055).

- Publicado: 5 de septiembre de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/autoestima-mitos-leyendas_mf_180066191_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-mia-8033055/episodio/5936879-autoestima-mitos-y-leyendas

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos de lo que creemos que es la autoestima, de algunos de los mitos que hemos aprendido sobre ella y de lo complicado que puede ser construir una relación un poco más amable con nosotros mismos.

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