# Alma Mía Podcast en español. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-mia-8033055 ## Sobre el podcast ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Alma Mía es un podcast sobre salud mental y otras movidas de la vida. Un espacio cercano, sin filtros, para hablar de emociones, experiencias, inseguridades y todo eso que a veces llevamos por dentro. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 12 - Primer episodio: 27 de agosto de 2026 - Último episodio: 13 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,6 por semana - Duración habitual: 6 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (6). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-alma-mia_sq_f13221338_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-alma-mia_sq_f13221338_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f13221338_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [¿Quién dijo miedo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-mia-8033055/episodio/5936871-quien-dijo-miedo) · 13 de octubre de 2026 · 6 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 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En este episodio de Alma Mía hablamos de los domingos, de esa sensación de melancolía que a veces aparece al final del día y de por qué nos cuesta tanto despedirnos del tiempo libre. - [La vida después de los 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-mia-8033055/episodio/5936874-la-vida-despues-de-los-30) · 30 de septiembre de 2026 · 6 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Alma Mía hablo de lo que realmente cambia después de los 30: dejar de necesitar gustarle a todo el mundo, aprender a decir que no sin sentirte culpable, disfrutar… - [Amiga soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-mia-8033055/episodio/5936875-amiga-soledad) · 22 de septiembre de 2026 · 6 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay una soledad que no tiene nada que ver con estar sola. 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También comparto un poco de… - [Inmigración y emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-mia-8033055/episodio/5936878-inmigracion-y-emociones) · 6 de septiembre de 2026 · 15 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Alma Mía hablamos de inmigración desde un lugar mucho más personal: el miedo, la soledad, la familia que queda lejos, la identidad, la adaptación y todo aquello que… - [Autoestima. Mitos y leyendas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-mia-8033055/episodio/5936879-autoestima-mitos-y-leyendas) · 5 de septiembre de 2026 · 8 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 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