# ¿Cómo controlar las emociones? Parte II

Episodio de [Alma Libre con Laura Alonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-libre-con-laura-alonso), de Laura Alonso.

- Publicado: 23 de febrero de 2024
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d9ff7434/podcast/play/83106961/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-23%2Fb4dcc674-084a-d75a-e848-f71ce2af268c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alma-libre-con-laura-alonso/episodio/5352002-como-controlar-las-emociones-parte-ii

## Sobre este episodio

Ya aprendimos autoconciencia, ahora aprenderemos autogestión, la importancia de conocernos para gestionar lo que sentimos y así tomar mejores decisiones, controlar nuestras emociones para que ellas no nos controlen a nosotros. ¡Bienvenidos!

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