# Una Líder Posible - La vida Personal

Episodio de [All For Women con Alexandra Pontón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/all-for-women-con-alexandra-ponton), de Alexandra Pontón Coach.

- Publicado: 24 de septiembre de 2024
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1cc3fbb0/podcast/play/92089028/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-23%2F68dc4305-a368-72d5-b3b2-618055f1d12e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/all-for-women-con-alexandra-ponton/episodio/9042589-una-lider-posible-la-vida-personal

## Sobre este episodio

En este episodio Ana Dolores Roman y yo hablamos sobre el lanzamiento de nuestro Libro “Una Líder Perfecta Posible” Te contamos sobre nuestro proceso, por qué lo escribimos y vamos a adentrarnos en la primera parte del libro que habla sobre 𝗟𝗮 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹, con los temas imprescindibles para revisar cuando se trata de nosotras mismas, las #mujeres: MOMENTO UNO: El poder de asumirnos ambiciosas El liderazgo femenino enfrenta paradojas como ser autoritaria pero participativa, y distante pero accesible, desafíos que no afectan al liderazgo masculino. Hablamos de la ambición, que canalizada positivamente, es esencial para superar obstáculos y alcanzar metas, siendo clave para avanzar hacia nuestros objetivos y sueños. MOMENTO DOS: Buceando en tu propósito No se puede hablar del propósito a la ligera, porque se trata de un arma fundamental en nuestra existencia. Tanto, que el día que reconoces tu propósito te cambia la vida. Es el momento en que realmente empiezas a actuar desde tu Ser. Por lo tanto, el propósito responde al ¿para qué? Para qué hacemos aquello que hacemos. MOMENTO TRES: El equilibrio vida-trabajo, ¿utopía o posibilidad? La primera conciliación es contigo misma, y se requiere de un propósito claro sobre quién eres y hacia dónde vas. Para lograr algo, debes priorizar; no podemos ser perfectas en todos los roles. Así es como la conciliación es un ciclo que empieza y termina contigo. MOMENTO CUATRO: La culpa, el eterno enemigo Este capítulo central de nuestro libro, fundamentamos nuestro #Hashtag #AlertaCulpa y te contamos cuál es la mejor forma de gestionarla o lo que a nosotras nos ha funcionado. La culpa es una emoción útil para adaptarse al entorno, pero cuando es frecuente o intensa, afecta el bienestar. Gestionarla es importante y por eso acá te damos varias ideas de cómo gestionar este sentimiento. OTROS MOMENTOS Podemos gestionar nuestras emociones Planificación y ejecución: claves de una vida saludable El Mindset, tu brújula en la vida Espero que disfrutes este podcast, tanto como he disfrutado grabando con mi amiga Ana Dolores y con Mónica Varea como moderadora.

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