# Cómo soltar la culpa: por qué te sientes culpable y qué heredaste

Episodio de [Alkimia Personal - Transformación - Espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alkimia-personal-transformacion-espiritualidad), de Marcela Hede.

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 7, episodio 323
- Audio: https://www.buzzsprout.com/785039/episodes/19996321-como-soltar-la-culpa-por-que-te-sientes-culpable-y-que-heredaste.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alkimia-personal-transformacion-espiritualidad/episodio/88225236-como-soltar-la-culpa-por-que-te-sientes-culpable-y-que-heredaste

## Sobre este episodio

¿Cómo soltar la culpa? Empieza por una pregunta incómoda: ¿esta culpa te avisa de algo real o suena sin que haya fuego? Hoy te lo explico paso a paso, de tú a tú. Pasas la noche entera repasando una conversación y te sientes la peor persona del mundo. O te dan un ascenso, alcanzas esa meta financiera que tanto querías, y en lugar de celebrar aparece un vacío incómodo: un miedo a que algo malo pase porque te está yendo demasiado bien. Si te reconoces, quizás te preguntas ¿por qué me siento cul...

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