# El espíritu de la navidad - Cómo abrir el corazón sin perder tu centro

Episodio de [Alkimia Personal - Transformación - Espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alkimia-personal-transformacion-espiritualidad), de Marcela Hede.

- Publicado: 11 de diciembre de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 6, episodio 280
- Audio: https://www.buzzsprout.com/785039/episodes/18332517-el-espiritu-de-la-navidad-como-abrir-el-corazon-sin-perder-tu-centro.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alkimia-personal-transformacion-espiritualidad/episodio/257803-el-espiritu-de-la-navidad-como-abrir-el-corazon-sin-perder-tu-centro

## Sobre este episodio

¿También sientes que diciembre llega con el corazón medio abierto, medio cansadito y con una sensibilidad distinta en el aire? Diciembre tiene esta mezcla muy particular: ilumina lo más bonito de ti, pero también amplifica lo que has guardado por meses. A veces quieres estar con el mundo, y otras quisieras esconderte bajo una manta. Y está bien. Es parte de la danza emocional que esta época despierta. A mí también me pasa. Hay años en los que mi corazón se siente enorme y expansiv...

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