# Gestionar emociones: Como hacer alkimia emocional

Episodio de [Alkimia Personal - Transformación - Espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alkimia-personal-transformacion-espiritualidad), de Marcela Hede.

- Publicado: 20 de agosto de 2026
- Duración: 37 min
- Temporada 7, episodio 314
- Audio: https://www.buzzsprout.com/785039/episodes/19673225-gestionar-emociones-como-hacer-alkimia-emocional.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alkimia-personal-transformacion-espiritualidad/episodio/257769-gestionar-emociones-como-hacer-alkimia-emocional

## Sobre este episodio

Observa tu cuerpo, ¿Sientes que cargas lo que tu mente no ha soltado?. Hoy aprendes a gestionar emociones sin reprimir ni desbordarte. En este episodio de Alkimia Personal hablamos de: cómo hacer alkimia emocional con lo que sientes, en lugar de evadirlo. Muchas veces creemos que la sanación emocional significa estar en calma todo el tiempo, pero la verdad es que la somatización de emociones — ese dolor de espalda que no se va, esa fatiga sin explicación médica — casi siempre es una emoción q...

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