# Cómo superar la vergüenza: de la herida de rechazo al poder personal

Episodio de [Alkimia Personal - Transformación - Espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alkimia-personal-transformacion-espiritualidad), de Marcela Hede.

- Publicado: 8 de octubre de 2026
- Duración: 48 min
- Temporada 7, episodio 321
- Audio: https://www.buzzsprout.com/785039/episodes/19927454-como-superar-la-verguenza-de-la-herida-de-rechazo-al-poder-personal.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alkimia-personal-transformacion-espiritualidad/episodio/2108987-como-superar-la-verguenza-de-la-herida-de-rechazo-al-poder-personal

## Sobre este episodio

¿Cómo superar la vergüenza cuando una parte de ti insiste en esconderse? Te explico de dónde viene, por qué se instala en tu cuerpo y cómo la transmuto paso a paso. La vergüenza es una alarma antigua que suena cuando tienes miedo de perder tu lugar en el grupo. En este episodio defino qué es, te muestro por qué existe y cómo la grabas en la infancia como una herida de rechazo. Después recorro las ocho máscaras con las que se disfraza: el miedo a brillar, la vergüenza de desear más, la hiperin...

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