# La castañada y sus alimentos de temporada

Episodio de [Alimentación saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alimentacion-saludable-1664824), de NUTRITIONALCOACHING.

- Publicado: 28 de octubre de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/castanada-sus-alimentos-temporada_mf_58605292_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alimentacion-saludable-1664824/episodio/16023465-la-castanada-y-sus-alimentos-de-temporada

## Sobre este episodio

Llega el otoño y con ello una gran tradición en Catalunya, las castañas y Els panallets. ¿Qué mejor que disfrutar de una tradición con estos alimentos tan nutritivos y ricos? Además de otros alimentos de temporada como la calabaza, la remolacha, el boniato… alimentos llenos de antioxidantes y muy versátiles para cocinar. ¿Quieres saber un poco más? No te pierdas este podcast con Lara Lombarte y Carla Rodenas.

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