# ¿Cómo afecta la crononutrición a la microbiota intestinal?

Episodio de [Alimentación saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alimentacion-saludable-1664824), de NUTRITIONALCOACHING.

- Publicado: 16 de abril de 2021
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-afecta-crononutricion-a-microbiota-intestinal_mf_68684155_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alimentacion-saludable-1664824/episodio/16023459-como-afecta-la-crononutricion-a-la-microbiota-intestinal

## Sobre este episodio

El estilo de vida moderno, alejado de los patrones naturales de luz-oscuridad y alimentación-ayuno, desajusta nuestro relojes internos (central y periféricos), favoreciendo la obesidad y la enfermedad. ¿Qué papel tiene la crononutrición en nuestra vida? ¿Cómo afecta esto a la microbiota? Estas preguntas y más en el podcast de hoy con Carla Ródenas y Tania Paliakova.

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