# Salud Mental en Internet

Episodio de [Algoritmo Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/algoritmo-salud), de Central Media.

- Publicado: 1 de agosto de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 6, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/10978f76c/podcast/play/108456209/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-17%2F407682089-44100-2-cf3ce499d281e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/algoritmo-salud/episodio/1876651-salud-mental-en-internet

## Sobre este episodio

La salud mental es uno de los grandes temas de nuestro tiempo, y en la era digital enfrenta nuevos desafíos. En este episodio de Algoritmo Salud , conversamos con el Dr. Rafael López, psiquiatra , sobre cómo las redes sociales, el acceso ilimitado a información y la hiperconectividad impactan nuestras emociones y nuestro bienestar. Exploramos cómo fenómenos como la ansiedad digital , la comparación constante , el cyberbullying y el exceso de pantalla están moldeando la forma en que nos relacionamos y percibimos nuestra vida diaria. Pero también destacamos el potencial positivo de Internet: comunidades de apoyo, acceso a terapia en línea y recursos digitales que acercan la salud mental a más personas. El episodio aborda preguntas clave: 🧠 ¿Cómo distinguir entre un consumo sano y uno dañino de plataformas digitales? 📱 ¿Qué papel juegan las redes en la autoestima y en la construcción de identidad? 🌐 ¿Cómo puede aprovecharse la tecnología para prevenir y tratar problemas de salud mental? 🎧 Escucha el episodio completo Salud Mental en Internet en iHeartRadio, Spotify, Amazon Music y en AlgoritmoSalud.com . 📲 Síguenos en todas las redes como @algoritmosalud . Dr. Rafael Lopez Psiquiatra https://www.facebook.com/Rafarrufus

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