# 97: Creando buenos hábitos

Episodio de [Algo para reflexionar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/algo-para-reflexionar), de Podcasts Jiddam.

- Publicado: 25 de junio de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 121
- Audio: https://anchor.fm/s/628e2918/podcast/play/72588031/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-25%2F66a9e83e-3ca7-b169-d824-b94206de5deb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/algo-para-reflexionar/episodio/6561686-97-creando-buenos-habitos

## Sobre este episodio

Crear hábitos es la mejor forma para arraigar acciones que queremos realizar de manera constante como el estudio de la biblia o la oración. Sin embargo, crearlos no es algo fácil y se requiere de mucho esfuerzo y constancia. Afortunadamente, hay algunas técnicas respaldadas por los expertos que pueden ayudarnos a crear hábitos de manera más efectiva y fácil. En este podcast revisaremos algunas de estas técnicas.

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