# #13: Cómo dejar de auto-sabotearte

Episodio de [Algo Más Que Contarte con Alfonso Aguirre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/algo-mas-que-contarte-con-alfonso-aguirre), de Alfonso Aguirre.

- Publicado: 2 de mayo de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://op3.dev/e/traffic.libsyn.com/secure/aguirrealfonso/13_Cmo_dejar_de_auto-sabotearte.mp3?dest-id=1768067
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/algo-mas-que-contarte-con-alfonso-aguirre/episodio/5354425-13-como-dejar-de-auto-sabotearte

## Sobre este episodio

En este episodio Alfonso nos comparte las razones por las cuales nuestra mente y nuestro cerebro prefiere lo fácil, conocido y cómodo cuando internamente queremos hacer o experimentar algo diferente. Y entonces estás actuando en contra de tus mejores intereses. Este episodio es para ti si no te encuentras en tu mejor versión. Si te está costando hacer algo que SÍ quieres pero consiente o insoncientemente te estás bloqueando de hacerlo, de experimentarlo. Links mencionados: 🎵 Cornfield Chase de Interstellar aquí 📓 Únete a la Lista de Espera del Journal CLIC AQUÍ ✍🏻✨ (Conoce ANTES el diseño, el color y concepto de este primer journal de colección y obtén prioridad para adquirir uno) Instagram: @aguirrealfonso

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