# 190. Cómo Crear buenos HÁBITOS de forma SÓLIDA y deshacerte de malos hábitos

Episodio de [ALFAS by Matías Laca 🐺](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alfas-by-matias-laca), de Matías Laca.

- Publicado: 12 de agosto de 2024
- Duración: 1 h 08 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5ac862ac/podcast/play/90355959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-12%2F384672762-44100-2-781ae3e54152.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alfas-by-matias-laca/episodio/5915674-190-como-crear-buenos-habitos-de-forma-solida-y-deshacerte-de-malos-habitos

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