# Aprende a soltar lo que te está hundiendo: El consejo que puede cambiar tu vida

Episodio de [Alex "El Genio" Lucas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alex-el-genio-lucas), de Nueva Network \| Qué Onnda.

- Publicado: 28 de julio de 2026
- Duración: 2 h 16 min
- Episodio 221
- Audio: https://nuevanetwork.simplecastaudio.com/6e73bdc2-40c1-44ce-86fe-bfa41f82a7db/episodes/5b10a5b0-9176-4563-a14f-18a6b34b8b19/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=6e73bdc2-40c1-44ce-86fe-bfa41f82a7db&awEpisodeId=5b10a5b0-9176-4563-a14f-18a6b34b8b19&feed=Y2ykIL6e
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alex-el-genio-lucas/episodio/1190033-aprende-a-soltar-lo-que-te-esta-hundiendo-el-consejo-que-puede-cambiar-tu-vida

## Sobre este episodio

Alex El Genio Lucas reúne en este episodio historias de esperanza, tragedias, noticias de actualidad y testimonios que invitan a reflexionar. Desde la importancia de aprender a soltar aquello que nos hace daño hasta la impactante historia de Luisa, quien busca romper un ciclo de violencia después de años de abuso, el programa también aborda casos de seguridad, inmigración, violencia doméstica, salud, relaciones familiares y mensajes de motivación para enfrentar los desafíos de la vida. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Letting go may be the hardest—and healthiest—decision you'll ever make Alex El Genio Lucas delivers a heartfelt episode featuring motivational reflections, current events, community stories, legal advice, and emotional testimonies. Highlights include Luisa's powerful story of survival, discussions about immigration, family relationships, domestic violence, personal growth, and the importance of letting go to move forward.

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