# Episodios de Alejandra Ramírez Podcast

80 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast

- [Ep. 81 La presión de que todo salga bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/96116085-ep-81-la-presion-de-que-todo-salga-bien) · 22 de octubre de 2026 · 23 min: En este episodio hablamos de cómo se crea la presión crónica, y cómo se convierte en autoexigencia, perfeccionismo y control. Y como este ritmo empieza a traernos ansiedad…
- [Ep. 80 No construyes una vida diferente siendo la misma persona - Invitado: Santiago Castañeda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469688-ep-80-no-construyes-una-vida-diferente-siendo-la-misma-persona-invitado-santiago) · 15 de octubre de 2026 · 49 min: Desde crecer en la Comuna 13 en Medellín, vender de niño las empanadas que preparaba su mamá, encontrar sus primeras oportunidades, crear sus propios emprendimientos y construir…
- [Ep.79 El juego del potencial: Dejar de pensar en la mujer que podrías ser y empezar a serla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469689-ep-79-el-juego-del-potencial-dejar-de-pensar-en-la-mujer-que-podrias-ser-y-a) · 1 de octubre de 2026 · 16 min: ¿Alguna vez te has visto viendo a otras personas lograr lo que tú quieres y pensando: “Yo podría hacerlo mucho mejor” ? Ese discurso de “tengo mucho potencial” o “estoy hecha para…
- [Ep.78 El precio de elegirte a ti misma - Invitada:Manuela Escobar (Serez)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469690-ep-78-el-precio-de-elegirte-a-ti-misma-invitada-manuela-escobar-serez) · 30 de julio de 2026 · 50 min: En este episodio hablamos con Manuela Escobar, creadora de Serez, sobre los momentos que más han puesto a prueba su mentalidad. Hablamos de: • Cómo tomó la decisión de renunciar a…
- [Ep. 77 Perderlo todo a los 60 años: lo que la quiebra económica te enseña - Invitada: Mariela Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469691-ep-77-perderlo-todo-a-los-60-anos-lo-que-la-quiebra-economica-te-ensena-invitada) · 15 de julio de 2026 · 1 h 17 min: ¿Qué haces cuando la vida te obliga a empezar de cero después de haberlo construido todo? En este episodio hablo con mi mamá sobre: crecer con muy poco, construir una empresa…
- [Ep. 76 Cómo volver a tener una mente encendida, despierta y creativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469692-ep-76-como-volver-a-tener-una-mente-encendida-despierta-y-creativa) · 17 de junio de 2026 · 26 min: Si sientes que tu creatividad, tu fuerza, tus ganas se han debilitado, este episodio te ayudará a identificar qué necesita tu mente para volver a encenderse. Aquí te explico…
- [Ep.75 Antifrágil: Cómo mantenerte fuerte cuando las cosas no salen como esperas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469693-ep-75-antifragil-como-mantenerte-fuerte-cuando-las-cosas-no-salen-como-esperas) · 25 de febrero de 2026 · 30 min: Hace unos años mi familia lo perdió todo. Empresa, patrimonio, estabilidad… y la sensación de seguridad. En este episodio te hablo sobre cómo mantenerte fuerte cuando las cosas no…
- [Ep. 74 “Sé tú mismo”: la peor mentira sobre la autenticidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469694-ep-74-se-tu-mismo-la-peor-mentira-sobre-la-autenticidad) · 5 de febrero de 2026 · 32 min: “Sé tú mismo" es uno de los consejos más peligrosos que nos dieron. Porque nadie te enseñó cómo encontrarte después de años de máscaras, reglas y expectativas. En este episodio…
- [Ep. 73 Cómo el trauma se disfraza de PERFECCIONISMO, insuficiencia y juicio- Invitada: Psicóloga Catalina Mesa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469695-ep-73-como-el-trauma-se-disfraza-de-perfeccionismo-insuficiencia-y-juicio-mesa) · 19 de noviembre de 2025 · 55 min: En este episodio hablo con Catalina Mesa, una psicóloga experta en trauma. Hablamos de cómo el trauma se disfraza de perfeccionismo, insuficiencia, juicios o miedo al rechazo, de…
- [Ep. 72 Identifica y elimina las EXCUSAS que te impiden avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469696-ep-72-identifica-y-elimina-las-excusas-que-te-impiden-avanzar) · 6 de noviembre de 2025 · 24 min: En este episodio te llevo a entender las excusas, a identificarlas y te doy la metodología para gestionarlas y empezar a mover tu vida hacia adelante. Vas a descubrir cómo usar la…
- [Ep.71 La mentalidad también se hereda: claves de crianza consciente- Invitada: Ana María Franco Mamá con amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469697-ep-71-la-mentalidad-tambien-se-hereda-claves-de-crianza-consciente-invitada-ana) · 18 de septiembre de 2025 · 56 min: La crianza no se trata solo de técnicas o manuales … se trata de nosotros mismos. De nuestra historia, de nuestras heridas, de la manera en que gestionamos nuestras emociones y de…
- [Ep. 70 El vacío existencial y el sentido de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469698-ep-70-el-vacio-existencial-y-el-sentido-de-la-vida) · 11 de septiembre de 2025 · 28 min: ¿Qué hacer cuando sientes un vacío existencial? ¿Para qué estamos en la tierra? En este episodio hablamos del vacío existencial y de cómo encontrar sentido y dirección a través de…
- [Ep. 69 Tu mente no está rota: ansiedad, trauma, rumiación, comparación, y el camino hacia la calma - Invitada Dra Vanessa Benjumea.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469699-ep-69-tu-mente-no-esta-rota-ansiedad-trauma-rumiacion-comparacion-y-el-camino-la) · 3 de septiembre de 2025 · 53 min: La ansiedad, la depresión, la rumiación y la mente inquieta no son fallas tuyas: son expresiones de un sistema que vive en modo supervivencia. En este episodio hablamos de la red…
- [Ep. 68 Querer ser la mejor o la número 1 en lo que haces (causas, razones y consecuencias)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469700-ep-68-querer-ser-la-mejor-o-la-numero-1-en-lo-que-haces-causas-razones-y) · 28 de agosto de 2025 · 17 min: Todos hablan de la adicción a las drogas o a las redes sociales… pero casi nadie habla de una adicción igual de peligrosa: la obsesión con ser el/la mejor. Esa búsqueda…
- [Ep. 67 La verdadera causa detrás del cansancio crónico, la inflamación y la ansiedad - Dra Paula Perez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469701-ep-67-la-verdadera-causa-detras-del-cansancio-cronico-la-inflamacion-y-la-dra) · 21 de agosto de 2025 · 46 min: En este episodio, Ale habla con la Dra. Paula Pérez, médica funcional, sobre las causas invisibles detrás del cansancio crónico, la inflamación y los trastornos emocionales que…
- [Ep. 66 Cuatro principios que separan a una persona exitosa, de una promedio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469702-ep-66-cuatro-principios-que-separan-a-una-persona-exitosa-de-una-promedio) · 21 de mayo de 2025 · 25 min: ¿Qué principios rigen tu vida? En este episodio te comparto los míos: los que me sostienen en caos, me alinean en decisiones y me devuelven a mí. Una vida de éxito no se…
- [Ep. 65 Qué hacer cuando no tienes ganas de hacer nada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469703-ep-65-que-hacer-cuando-no-tienes-ganas-de-hacer-nada) · 21 de marzo de 2025 · 24 min: La sensación de desmotivación no es solo pereza, sino un síntoma de causas más profundas como agotamiento extremo, falta de dopamina, o desconexión contigo misma y con tu…
- [Ep. 64 Volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469704-ep-64-volver-a-ti) · 7 de marzo de 2025 · 28 min: Cuando sientes que estás ausente de ti, que te sientes desconectada y en una forma de vivir mécanica, hay un llamado muy profundo a volver. Volver a ti. Porque la vida siempre se…
- [Ep. 63 La trampa de la vida soñada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469705-ep-63-la-trampa-de-la-vida-sonada) · 11 de abril de 2024 · 22 min: Obsesionarnos con nuestros sueños nos lleva a un lugar de vacío, donde dejamos de vivir nuestra vida por enfocarnos en lo siguiente que debemos lograr en nuestra lista. En este…
- [Ep. 62 ¿Cómo elevar tus resultados al transformar tu identidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469706-ep-62-como-elevar-tus-resultados-al-transformar-tu-identidad) · 6 de abril de 2024 · 20 min: Si llevas mucho tiempo siendo la misma persona, es probable que tus resultados estén estancados. Cuando hablamos de manifestación, una de las cosas más importantes es nuestra…
- [Ep. 61 Tu percepción está desmantelando tus creencias y tu realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469707-ep-61-tu-percepcion-esta-desmantelando-tus-creencias-y-tu-realidad) · 21 de marzo de 2024 · 25 min: La percepción es la forma en la que organizamos los estímulos del entorno en una representación mental. Básicamente es tu visión sobre ti, tu vida y las situaciones que vives. En…
- [Ep. 60 Los secretos de las personas resilientes y determinadas por sus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469708-ep-60-los-secretos-de-las-personas-resilientes-y-determinadas-por-sus-suenos) · 24 de noviembre de 2023 · 30 min: Una de las características que debemos desarrollar para poder cumplir nuestros sueños es la resiliencia. No siempre vamos a ver los resultados que deseamos, y estas situaciones es…
- [Ep. 59 ¿Hasta cuándo “luchar” por un sueño o meta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469709-ep-59-hasta-cuando-luchar-por-un-sueno-o-meta) · 2 de noviembre de 2023 · 31 min: Si has tratado de lograr un resultado o llegar a una meta sin éxito, probablemente te has preguntado: ¿Hasta cuándo? ¿Cómo saber si no estoy desperdiciando mi tiempo? En este…
- [Ep. 58 ¿Por qué siento que me estoy quedando atrás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469710-ep-58-por-que-siento-que-me-estoy-quedando-atras) · 25 de octubre de 2023 · 33 min: Este episodio es para ti si sientes que tu vida no avanza, que estás paralizado en tus resultados mientras otros obtienen lo que tu sueñas, o te sientes en un estado constante de…
- [Ep . 57 La raíz de tu inseguridad: ¿por qué sientes que “no eres suficiente”?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469711-ep-57-la-raiz-de-tu-inseguridad-por-que-sientes-que-no-eres-suficiente) · 18 de octubre de 2023 · 41 min: Nos pasamos la vida creyendo que tenemos que ser alguien más, saber más, y hacer más. Pero por más logros, habilidades, o acciones, siempre hay una sensación interna que nos dice…
- [Ep. 55 ¿Qué es el ALTER EGO y cómo crearlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469712-ep-55-que-es-el-alter-ego-y-como-crearlo) · 31 de agosto de 2023 · 25 min: Para registrarte al entrenamiento, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Crear una identidad que ya está viviendo tus sueños, te permitirá empezar…
- [Ep. 54 Este es el equilibrio que necesitas para manifestar tus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469713-ep-54-este-es-el-equilibrio-que-necesitas-para-manifestar-tus-suenos) · 18 de agosto de 2023 · 27 min: Para registrarte al enrenamiento sintoniza tu mente, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Todos los seres humanos tenemos 7 centros energéticos…
- [Ep. 53 Deja de tolerar lo que no mereces. Esto está alejando tus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469714-ep-53-deja-de-tolerar-lo-que-no-mereces-esto-esta-alejando-tus-suenos) · 10 de agosto de 2023 · 23 min: Cuando toleras menos de lo que mereces, le quitas espacio a lo que sí mereces: tus sueños, tus metas, y manifestaciones. En este episodio te cuento cuáles son las cosas que…
- [Ep. 52 ¿Qué son los saltos cuánticos y cómo lograrlos en tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469715-ep-52-que-son-los-saltos-cuanticos-y-como-lograrlos-en-tu-vida) · 3 de agosto de 2023 · 33 min: En este episodio te cuento cómo mi vida dio un giro de 180 grados en el 2020. Y profundicé en los hábitos que debes tener en cuenta si quieres lograr una transformación en tus…
- [Ep. 51 El fracaso me dejó sin fuerzas ni motivación, ¿cómo recuperarlas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469716-ep-51-el-fracaso-me-dejo-sin-fuerzas-ni-motivacion-como-recuperarlas) · 27 de julio de 2023 · 25 min: Una de las cosas que más limita nuestro éxito es el fracaso. No porque el fracaso sea un limitante en nuestro camino, sino porque aprendimos a verlo como una derrota. Cuando…
- [Ep. 50 ¿Cómo gestionar los pensamientos negativos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469717-ep-50-como-gestionar-los-pensamientos-negativos) · 22 de julio de 2023 · 28 min: Los pensamientos negativos a veces generan caos en nuestro interior. Sin embargo, ignorarlos solo los hace más fuertes. Por eso en este episodio te doy 5 herramientas para…
- [Ep. 49 ¿Cómo escuchar las señales del universo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469718-ep-49-como-escuchar-las-senales-del-universo) · 13 de julio de 2023 · 21 min: Todo el tiempo estamos siendo guiados en nuestro proceso de vida. Aunque solo entendamos la vida hacia atrás, debemos vivirla hacia adelante. Sin embargo, en los momentos de…
- [Ep. 48 ¿Por qué darte lo mejor puede acelerar la manifestación de tus sueños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469719-ep-48-por-que-darte-lo-mejor-puede-acelerar-la-manifestacion-de-tus-suenos) · 12 de abril de 2023 · 26 min: En este episodio te comparto una filosofía que ha guiado mi vida y que me ha permitido tener mejores resultados. La filosofía es la siguiente: "Cuando me doy lo mejor, recibo lo…
- [Ep. 47 ¿Cuál es el impacto que la QUEJA tiene en tu proceso para cumplir sueños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469720-ep-47-cual-es-el-impacto-que-la-queja-tiene-en-tu-proceso-para-cumplir-suenos) · 1 de abril de 2023 · 27 min: La queja es importante no satanizarla, pero también es importante no convertirla en un hábito porque puede convertirse en un bloqueo para manifestar nuestros sueños. En este…
- [Ep. 46 5 pilares para tomar decisiones acertadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469721-ep-46-5-pilares-para-tomar-decisiones-acertadas) · 24 de marzo de 2023 · 20 min: Si en este momento te encuentras en medio de una decisión difícil, y tienes miedo de equivocarte por las consecuencias que esto puede traer a tu vida, en este episodio te doy 5…
- [Ep. 45 Te presento a mi equipo de trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469722-ep-45-te-presento-a-mi-equipo-de-trabajo) · 10 de febrero de 2023 · 51 min: En este episodio te cuento cómo llegó mi equipo, cuáles son sus roles, cómo trabajamos juntas, qué han manifestado después de trabajar en Hola Sueños, e historias personales…
- [Ep. 44 Lecciones de manifestación del libro volver al amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469723-ep-44-lecciones-de-manifestacion-del-libro-volver-al-amor) · 2 de febrero de 2023 · 29 min: Si quieres aprender a ver la manifestación desde un ángulo más reflexivo, este episodio es para ti. Aquí hablamos de 5 lecciones de vida que son necesarias integrar si queremos…
- [Ep. 43 Lo que quieres vs lo que necesitas para cumplir tus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469724-ep-43-lo-que-quieres-vs-lo-que-necesitas-para-cumplir-tus-suenos) · 26 de enero de 2023 · 22 min: Te has preguntado por qué muchas veces las acciones que queremos vs las que necesitamos para cumplir un sueño, difieren la una de la otra? En este episodio hablamos sobre la…
- [Ep. 42 ¿Cómo convertirte en una persona magnética?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469725-ep-42-como-convertirte-en-una-persona-magnetica) · 15 de diciembre de 2022 · 35 min: Las personas magnéticas son esas personas que tienen un imán para las oportunidades, los sueños, el dinero y las relaciones. En este episodio te hablo de cuatro características de…
- [Ep. 41 ¿Por qué tus clientes no valoran tu trabajo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469726-ep-41-por-que-tus-clientes-no-valoran-tu-trabajo) · 30 de noviembre de 2022 · 25 min: Muchas veces nos frustramos porque otras personas no valoran nuestro trabajo. Pero…te has puesto a pensar en las razones y soluciones? Estar en postura de víctima no te ayudará a…
- [Ep. 40 ¿Por qué la incoherencia puede impedirte cumplir tus sueños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469727-ep-40-por-que-la-incoherencia-puede-impedirte-cumplir-tus-suenos) · 17 de noviembre de 2022 · 29 min: Muchas veces nos sentimos perdidos, desorientados y frustrados con nuestra vida y resultados. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si estas emociones se deben a la incoherencia?…
- [Ep. 39 ¿Por qué te sientes inferior a los demás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469728-ep-39-por-que-te-sientes-inferior-a-los-demas) · 10 de noviembre de 2022 · 21 min: Muchas veces hemos catalogado la grandeza como algo negativo. Creemos que ‘tener aires de grandeza’ nos hace personas malas, egocéntricas o elevadas. Pero te has preguntado cuál…
- [Ep. 38 ¿Qué hacer si estás en un periodo de transición?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469729-ep-38-que-hacer-si-estas-en-un-periodo-de-transicion) · 3 de noviembre de 2022 · 30 min: Si has llegado a sentir que una situación de tu vida con la que te sentías cómoda, ha dejado de serlo, tal vez estás pasando por un periodo de transición. Los periodos de…
- [Ep. 37 ¿Cómo gestionar los obstáculos en tus sueños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469730-ep-37-como-gestionar-los-obstaculos-en-tus-suenos) · 26 de octubre de 2022 · 29 min: Cuando iniciamos un sueño, tenemos ilusión, deseo y energía de materializarlo. Sin embargo, después del tiempo los obstáculos empiezan a llegar, y nuestra mente nos empieza a…
- [Ep. 36 Cuatro pasos para renunciar a tu trabajo y emprender tu sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469731-ep-36-cuatro-pasos-para-renunciar-a-tu-trabajo-y-emprender-tu-sueno) · 18 de octubre de 2022 · 8 min: Si quieres renunciar a tu trabajo, pero no lo has hecho porque dependes económicamente de el, en este episodio te doy 4 pasos para que puedas empezar a construir tu sueño.
- [Ep. 35 ¿Por qué el control destruye tus sueños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469732-ep-35-por-que-el-control-destruye-tus-suenos) · 12 de octubre de 2022 · 29 min: Si eres del tipo de persona que le cuesta soltar el control, en este episodio te hablo sobre cómo el control te vincula al pasado y te lleva a la desmotivación. Cuando nos…
- [Ep. 34 ¿Qué tipo de decisiones te llevan a los saltos cuánticos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469733-ep-34-que-tipo-de-decisiones-te-llevan-a-los-saltos-cuanticos) · 11 de octubre de 2022 · 5 min: Si alguna vez te has preguntado cómo empezar a transformar tu vida para tener saltos cuánticos en tus resultados, en este episodio te hablo del tipo de decisiones que te llevan a…
- [Ep. 33 ¿Te sientes frustrado por no cumplir tus sueños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469734-ep-33-te-sientes-frustrado-por-no-cumplir-tus-suenos) · 5 de octubre de 2022 · 24 min: En este episodio te hablo abiertamente de la frustración, la emoción que sentimos cuando las cosas no salen como esperamos. Es frustrante planear un sueño o un resultado, y no…
- [Ep. 32 Magnéticos - No te estás quedando atrás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469736-ep-32-magneticos-no-te-estas-quedando-atras) · 4 de octubre de 2022 · 4 min: Escucha este audio cuando estés presionándote y desconectándote de tu intención. No te estás quedando atrás, solo vas tarde para tu propia vida.
- [Ep. 31 ¿Necesitas presionarte para cumplir tus sueños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469737-ep-31-necesitas-presionarte-para-cumplir-tus-suenos) · 28 de septiembre de 2022 · 27 min: Si vives con una voz en tu cabeza que te dice: “te estás quedando atrás”, “tienes que trabajar muy duro”, “no puedes parar”, este episodio será calma para tu alma. Hablamos sobre…

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