# Ep. 50 ¿Cómo gestionar los pensamientos negativos?

Episodio de [Alejandra Ramírez Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast), de Alejandra Ramírez.

- Publicado: 22 de julio de 2023
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/df03bb98/podcast/play/73719485/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-22%2F340273380-44100-2-d569431eb081c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469717-ep-50-como-gestionar-los-pensamientos-negativos

## Sobre este episodio

Los pensamientos negativos a veces generan caos en nuestro interior. Sin embargo, ignorarlos solo los hace más fuertes. Por eso en este episodio te doy 5 herramientas para gestionar los pensamientos negativos para que estos no controlen tu vida.

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