# Alejandra Ramírez Podcast Podcast en español de Alejandra Ramírez. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast ## Sobre el podcast Aquí encontrarás conversaciones profundas, reflexiones y herramientas prácticas para vivir con más claridad, propósito y calma. Ale a veces te hablará sola, a veces junto a invitados especiales, pero siempre con la intención de inspirarte a transformar tu forma de pensar y tu forma de vivir. Este es un espacio para entrenar tu mente y expandir tu corazón. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 80 - Primer episodio: 25 de agosto de 2021 - Último episodio: 22 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 0,7 al mes - Duración habitual: 25 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Arte - País: Colombia - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 18 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 25 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/df03bb98/podcast/rss - Web oficial: https://holasuenos.com/ - RSS: https://anchor.fm/s/df03bb98/podcast/rss ## Últimos episodios - [Ep. 81 La presión de que todo salga bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/96116085-ep-81-la-presion-de-que-todo-salga-bien) · 22 de octubre de 2026 · 23 min: En este episodio hablamos de cómo se crea la presión crónica, y cómo se convierte en autoexigencia, perfeccionismo y control. Y como este ritmo empieza a traernos ansiedad, insuficiencia y desconexión. Hablaremos de las… - [Ep. 80 No construyes una vida diferente siendo la misma persona - Invitado: Santiago Castañeda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469688-ep-80-no-construyes-una-vida-diferente-siendo-la-misma-persona-invitado-santiago) · 15 de octubre de 2026 · 49 min: Desde crecer en la Comuna 13 en Medellín, vender de niño las empanadas que preparaba su mamá, encontrar sus primeras oportunidades, crear sus propios emprendimientos y construir empresas. En este episodio hablamos de la… - [Ep.79 El juego del potencial: Dejar de pensar en la mujer que podrías ser y empezar a serla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469689-ep-79-el-juego-del-potencial-dejar-de-pensar-en-la-mujer-que-podrias-ser-y-a) · 1 de octubre de 2026 · 16 min: ¿Alguna vez te has visto viendo a otras personas lograr lo que tú quieres y pensando: “Yo podría hacerlo mucho mejor” ? Ese discurso de “tengo mucho potencial” o “estoy hecha para más” se siente real, pero si no se… - [Ep.78 El precio de elegirte a ti misma - Invitada:Manuela Escobar (Serez)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469690-ep-78-el-precio-de-elegirte-a-ti-misma-invitada-manuela-escobar-serez) · 30 de julio de 2026 · 50 min: En este episodio hablamos con Manuela Escobar, creadora de Serez, sobre los momentos que más han puesto a prueba su mentalidad. Hablamos de: • Cómo tomó la decisión de renunciar a una carrera corporativa para emprender… - [Ep. 77 Perderlo todo a los 60 años: lo que la quiebra económica te enseña - Invitada: Mariela Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469691-ep-77-perderlo-todo-a-los-60-anos-lo-que-la-quiebra-economica-te-ensena-invitada) · 15 de julio de 2026 · 1 h 17 min: ¿Qué haces cuando la vida te obliga a empezar de cero después de haberlo construido todo? En este episodio hablo con mi mamá sobre: crecer con muy poco, construir una empresa desde cero, perderlo todo a los 60 años… - [Ep. 76 Cómo volver a tener una mente encendida, despierta y creativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469692-ep-76-como-volver-a-tener-una-mente-encendida-despierta-y-creativa) · 17 de junio de 2026 · 26 min: Si sientes que tu creatividad, tu fuerza, tus ganas se han debilitado, este episodio te ayudará a identificar qué necesita tu mente para volver a encenderse. Aquí te explico cuáles son esos "botones internos" que… - [Ep.75 Antifrágil: Cómo mantenerte fuerte cuando las cosas no salen como esperas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469693-ep-75-antifragil-como-mantenerte-fuerte-cuando-las-cosas-no-salen-como-esperas) · 25 de febrero de 2026 · 30 min: Hace unos años mi familia lo perdió todo. Empresa, patrimonio, estabilidad… y la sensación de seguridad. En este episodio te hablo sobre cómo mantenerte fuerte cuando las cosas no salen como esperas. Hablaremos de: Qué… - [Ep. 74 “Sé tú mismo”: la peor mentira sobre la autenticidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469694-ep-74-se-tu-mismo-la-peor-mentira-sobre-la-autenticidad) · 5 de febrero de 2026 · 32 min: “Sé tú mismo" es uno de los consejos más peligrosos que nos dieron. Porque nadie te enseñó cómo encontrarte después de años de máscaras, reglas y expectativas. En este episodio hablamos de por qué la autenticidad no es… - [Ep. 73 Cómo el trauma se disfraza de PERFECCIONISMO, insuficiencia y juicio- Invitada: Psicóloga Catalina Mesa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469695-ep-73-como-el-trauma-se-disfraza-de-perfeccionismo-insuficiencia-y-juicio-mesa) · 19 de noviembre de 2025 · 55 min: En este episodio hablo con Catalina Mesa, una psicóloga experta en trauma. Hablamos de cómo el trauma se disfraza de perfeccionismo, insuficiencia, juicios o miedo al rechazo, de cómo se ve el trauma en el cuerpo y en… - [Ep. 72 Identifica y elimina las EXCUSAS que te impiden avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodio/8469696-ep-72-identifica-y-elimina-las-excusas-que-te-impiden-avanzar) · 6 de noviembre de 2025 · 24 min: En este episodio te llevo a entender las excusas, a identificarlas y te doy la metodología para gestionarlas y empezar a mover tu vida hacia adelante. Vas a descubrir cómo usar la honestidad radical y la integridad como… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/alejandra-ramirez-podcast/episodios ## Quién lo hace - Alejandra Ramírez ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/alejandra-ramirez-podcast