# Episodios de AL QUID

7 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-quid

- [I La relación emocional con la comida \| George Slebi, Chichila Navia & Dra. Maria Bernarda Vergara I T. 1 - Cap. 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-quid/episodio/7415729-i-la-relacion-emocional-con-la-comida-george-slebi-chichila-navia-dra-maria-i-t) · 21 de mayo de 2026 · 1 h 25 min: En este episodio de Al Quid, George Slebi y Chichila Navia conversan con la Dra. María Bernarda Vergara sobre uno de los temas más incomprendidos de nuestra época: la obesidad y…
- [Puedes cambiar… y seguir sintiéndote igual.I George Slebi & Chichila Navia I T. 1 - Cap. 6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-quid/episodio/7415730-puedes-cambiar-y-seguir-sintiendote-igual-i-george-slebi-chichila-navia-i-t-1-6) · 13 de mayo de 2026 · 58 min: En este episodio de Al Quid , hablamos sobre la aceptación, pero no desde el cliché de “ámate y ya”, sino desde una pregunta mucho más incómoda: 👉 ¿Cuántas veces confundimos…
- [“Cuando perdemos el asombro, perdemos el sentido” I George Slebi & Chichila Navia I T. 1 - Cap. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-quid/episodio/7415731-cuando-perdemos-el-asombro-perdemos-el-sentido-i-george-slebi-chichila-navia-i-t) · 6 de mayo de 2026 · 55 min: En este episodio de Al Quid , exploramos junto a Maria Angela Crane, por qué parece que cada vez nos cuesta más sentir asombro. Vivimos expuestos a una sobrecarga constante de…
- [Pensar no es el problema. Creerte todo, sí. I George Slebi & Chichila Navia I T. 1 - Cap. 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-quid/episodio/7415732-pensar-no-es-el-problema-creerte-todo-si-i-george-slebi-chichila-navia-i-t-1-cap) · 1 de mayo de 2026 · 48 min · episodio 4: En este episodio de Al Quid hablamos de algo incómodo: no siempre lo que piensas te ayuda.Hay momentos en los que haces las cosas bien, tienes razones para estar tranquilo… pero…
- [No puedes regular lo que no sabes sentir: el error de ignorar el cuerpo I George Slebi & Chichila Navia I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-quid/episodio/7415733-no-puedes-regular-lo-que-no-sabes-sentir-el-error-de-ignorar-el-cuerpo-i-george) · 22 de abril de 2026 · 59 min · episodio 3: En este episodio entramos en una idea que suele pasarse por alto incluso dentro de la psicología: la autorregulación emocional no empieza en la mente, empieza en el cuerpo…
- [Estás empeorando tu ansiedad (y no te das cuenta) I George Slebi & Chichila Navia I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-quid/episodio/7415734-estas-empeorando-tu-ansiedad-y-no-te-das-cuenta-i-george-slebi-chichila-navia-i) · 15 de abril de 2026 · 1 h 05 min · episodio 2: La ansiedad no siempre se siente como miedo… a veces se siente como control, como perfeccionismo, como la necesidad constante de hacer más y ser mejor. En este episodio de Al Quid…
- [YO SOY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-quid/episodio/7415735-yo-soy) · 8 de abril de 2026 · 1 h 00 min · episodio 1: En este episodio exploramos la identidad más allá de etiquetas, historias y roles. Entre lo que heredamos, lo que aprendemos y las decisiones que tomamos, aparece una tensión…