# Probando la DIETA CETOGÉNICA en ESCALADA, ¿funciona? (II)

Episodio de [Al Flash: Podcast de Escalada de PasoClave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-flash-podcast-de-escalada-de-pasoclave), de Fer Cantero.

- Publicado: 22 de noviembre de 2024
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63408553/390294113_44100_2_1124b58f833c8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-flash-podcast-de-escalada-de-pasoclave/episodio/2035726-probando-la-dieta-cetogenica-en-escalada-funciona-ii

## Sobre este episodio

A lo largo de la 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻, lo normal era alternar 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝘆 𝗳𝘂𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝘁𝗼𝘀𝗶𝘀. Al igual que también pasarían periodos de hambre y ayuno forzado, junto a otros de abundancia de alimentos. Y es que, 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼, 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗮́𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘆 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗳𝗿𝗮́𝗴𝗶𝗹💪 (Mattson, 2014). "En el artículo anterior aprendiste qué es una dieta cetogénica y estar en cetosis. En esta ocasión, descubrirás sus versiones para deportistas🔥, si puede servir una dieta cetogénica para escaladores; y, podrás deducir, si es conveniente para ti...🤷" Lee el artículo completo en https://www.pasoclave.com/dieta-cetogenica-escaladores-funciona/

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