# Al filo de tu sombra – Espiritualidad y autoconocimiento Podcast en español de Carmen Valero \| Terapeuta (Espiritualidad y autoconocimiento). Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento ## Sobre el podcast Espiritualidad con los pies en la tierra, autoconocimiento profundo y transformación desde la sombra. Este podcast es un espacio para quienes sienten que están viviendo un umbral emocional o espiritual y quieren comprender su mundo interno, desde el autoconocimiento, para sostenerse mejor en su vida real con más espiritualidad práctica. Soy Carmen, terapeuta frikipeuta® con más de diez años acompañando procesos emocionales, heridas antiguas, vínculos invisibles y transformaciones profundas. Aquí hablamos de sombra y luz, de raíz y propósito, de ansiedad y calma, de lo que duele, lo que pesa y lo que te impulsa a cambiar desde el autoconocimiento. Cada episodio te invita a habitarte desde dentro, a mirar tu sombra sin miedo y a descubrir la fuerza que nace cuando la entiendes, con autoconocimiento y espiritualidad. Sin dogmas, sin espiritualidad superficial y sin felicidad ficticia. Solo humanidad, verdad y profundidad, con autoconocimiento real. Bienvenid@ al filo caminante. Ahí donde empieza tu fuerza y tu espiritualidad. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 21 - Primer episodio: 4 de diciembre de 2025 - Último episodio: 2 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,2 al mes - Duración habitual: 11 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Arte ## Evolución - Episodios publicados por mes: 21 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 25 (4). ## Dónde escucharlo - Web oficial: https://sites.libsyn.com/599955 - RSS: https://feeds.libsyn.com/599955/rss ## Últimos episodios - [¿Sabes lo que sientes o solo cómo se llama? \| Apego, ansiedad y "palabros"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858086-sabes-lo-que-sientes-o-solo-como-se-llama-apego-ansiedad-y-palabros) · 2 de septiembre de 2026 · 8 min: Sabemos cada vez más sobre apego, trauma, ansiedad, dopamina, cortisol y hasta sobre Neuroplasticidad, Sesgo de confirmación y Sistema nervioso desregulado...... Pero conocer el nombre de lo que nos pasa no siempre… - [Aún no he muerto \| Cómo dejar de sufrir por cosas que todavía no han pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858087-aun-no-he-muerto-como-dejar-de-sufrir-por-cosas-que-todavia-no-han-pasado) · 12 de agosto de 2026 · 10 min: Aún no me he muerto. Y ya estoy pensando qué pondrá mi epitafio. Porque algunas personas tenemos una habilidad extraordinaria: sufrir por cosas que todavía no han ocurrido. Conocemos a alguien y ya imaginamos cuándo nos… - [La edad del pavo: sobrevivir con dignidad \| Lo que olvidaste de tus quince años y ahora te desespera de los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858088-la-edad-del-pavo-sobrevivir-con-dignidad-lo-que-olvidaste-de-tus-quince-anos-y) · 29 de julio de 2026 · 14 min: ¿Por qué la edad del pavo nos desespera tanto? Quizá porque hemos olvidado cómo se sentía tener quince años. Los amigos. Los primeros amores. Las vergüenzas. La necesidad de encajar. Las conversaciones que parecían… - [Toc, toc… Solo estoy yo. \| Cuando la soledad duele, pero también se convierte en refugio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858089-toc-toc-solo-estoy-yo-cuando-la-soledad-duele-pero-tambien-se-convierte-en) · 15 de julio de 2026 · 7 min: He aprendido a disfrutar tanto de mi soledad… que agradecería muchísimo no tener que practicarla tanto. Nos han repetido que aprender a estar solos es una señal de madurez. Que debemos disfrutar de nuestra propia… - [Cuando todo se derrumba, volvemos a ser colmena EPISODIO EXTRAORDINARIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858090-cuando-todo-se-derrumba-volvemos-a-ser-colmena-episodio-extraordinario) · 2 de julio de 2026 · 10 min: Llevo días viendo lo que está ocurriendo en Venezuela con un nudo en el estómago. Pero este episodio no nace solo de la tragedia, de la dureza o del dolor. Nace de algo que me ha hecho detenerme a pensar en lo que somos… - [Y si nunca aprendiste a amar? \| Cómo nació tu idea del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858091-y-si-nunca-aprendiste-a-amar-como-nacio-tu-idea-del-amor) · 1 de julio de 2026 · 14 min: ¿Y si la forma en la que amas no nació en tus relaciones, sino mucho antes? Una reflexión sobre cómo construimos nuestra idea del amor sin darnos cuenta. Mucho antes de entender qué era el amor, ya habías empezado a… - [Nunca fue esa persona, A veces no echamos de menos a quien se fue. Echamos de menos quién éramos cuando estaba.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858092-nunca-fue-esa-persona-a-veces-no-echamos-de-menos-a-quien-se-fue-echamos-de) · 17 de junio de 2026 · 13 min: A veces creemos que echamos de menos a alguien. Y quizás lo que realmente echamos de menos es quién éramos cuando estábamos a su lado. Hay personas que se marchan. Otras se quedan. Y algunas desaparecen de nuestra vida… - [¿AMOR O APEGO? LA TRAMPA QUE CONFUNDIMOS CON AMOR. No era amor… era miedo a perder, necesidad de validación y miedo a quedarte a solas contigo mismo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858093-amor-o-apego-la-trampa-que-confundimos-con-amor-no-era-amor-era-miedo-a-perder-y) · 3 de junio de 2026 · 15 min: ¿Cómo saber si es amor o apego emocional? Caminante, hoy quiero proponerte una pregunta que quizá te incomode un poco. ¿Y si eso que llevas tiempo llamando amor fuera en realidad miedo al abandono? ¿Y si detrás de esa… - [Aprender a decir NO: Cuando el miedo al rechazo, controla tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodio/858094-aprender-a-decir-no-cuando-el-miedo-al-rechazo-controla-tu-vida) · 25 de mayo de 2026 · 15 min: Aprender a decir NO no es el verdadero problema. El problema es el miedo a perder amor, aprobación y conexión cuando empiezas a ser auténtico. 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Y cuando no sabes distinguirlo, te pasas la vida intentando descansar… cuando en realidad lo que necesitas es otra… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-tu-sombra-espiritualidad-y-autoconocimiento/episodios ## Quién lo hace - Carmen Valero \| Terapeuta (Espiritualidad y autoconocimiento) ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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