# AFR Nº 291: Meditación: el abrazo del corazón y la mente

Episodio de [Al Filo de la Realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-la-realidad), de AFR Editor.

- Publicado: 25 de enero de 2021
- Duración: 1 h 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/afr-n-291-meditacion-abrazo-del-corazon_mf_64430267_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-filo-de-la-realidad/episodio/4819980-afr-no-291-meditacion-el-abrazo-del-corazon-y-la-mente

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tres nuevas investigaciones en marcha: el caso Ummo, las emisoras de números y Madame Blavatsky. ¿Qué es la meditación? ¿Qué es la concentración? ¿Qué es el estrés? ¿Cómo lo manejamos correctamente? ¿Para qué sirve la meditación? ¿Estamos bien o no? ¿Está bien trazarnos objetivos? ¿Qué es el desapego emocional? La meditación pasiva y la activa. ¿Qué escuelas hay? ¿Cómo empezar de forma fácil? Respondiendo a los podescuchas. \* Podrás encontrar los enlaces relacionados en la entrada correspondiente de nuestro sitio web: https://alfilodelarealidad.com/ \* Más información del mundo del misterio en nuestro sitio web: https://alfilodelarealidad.com/

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