# ¿Cómo ser más feliz hoy?

Episodio de [Al Día Con Sergio Novelli](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-dia-con-sergio-novelli), de Sergio Novelli.

- Publicado: 8 de abril de 2024
- Duración: 15 min
- Temporada 2024, episodio 134
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1916969/episodes/14849226-como-ser-mas-feliz-hoy.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-dia-con-sergio-novelli/episodio/5664044-como-ser-mas-feliz-hoy

## Sobre este episodio

Rita Ramírez, Consejera Empresarial, nos habló del libro “New Happy” o “La Nueva Felicidad” de Stephanie Harrison, y como podemos aplicarle a nuestro día a día. En ese libro, la autora explica que el hecho de reconocer y abrazar nuestros sentimientos puede ser algo liberador y clave en la búsqueda de la felicidad. Es una práctica que debemos desarrollar en nuestro día a día para disfrutar de una vida más plena.

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