# Donde quiera que vayas ahí estás… REFLEXIONES \| RITA RAMÍREZ con SERGIO NOVELLI 😀

Episodio de [Al Día Con Sergio Novelli](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-dia-con-sergio-novelli), de Sergio Novelli.

- Publicado: 29 de octubre de 2024
- Duración: 14 min
- Temporada 2024, episodio 423
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1916969/episodes/16010808-donde-quiera-que-vayas-ahi-estas-reflexiones-rita-ramirez-con-sergio-novelli.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-dia-con-sergio-novelli/episodio/5663756-donde-quiera-que-vayas-ahi-estas-reflexiones-rita-ramirez-con-sergio-novelli

## Sobre este episodio

Hablamos con Rita Ramírez, consejera empresaria y personal en cómo nuestros pensamientos, hábitos y creencias nos acompañan a donde quiera que vayamos. Aunque busquemos nuevas oportunidades o un cambio, nuestras preocupaciones y emociones siguen presentes. La solución no está en huir, sino en aprender a gestionar lo que sentimos por dentro. Para ello recomendó estos 7 pasos: 1 reconoce y acepta tus emociones 2 identifica y desafía tus pensamientos negativos 3 practica la au...

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