# Episodios de Al Contrario

214 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario

- [164 - Ser mujer para otras mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745332-164-ser-mujer-para-otras-mujeres) · 6 de agosto de 2025 · 51 min · episodio 164: En este episodio hablamos de lo que significa ser mujer para otras mujeres. Desde la competencia entre nosotras, los comentarios disfrazados de chiste, la envidia que a veces no…
- [163 - Opiniones impopulares (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745333-163-opiniones-impopulares-parte-2) · 30 de julio de 2025 · 55 min · episodio 163: En este episodio, regresamos con la segunda parte de nuestras opiniones impopulares. Todo lo que pensamos sin filtro y sin miedo a incomodar. Porque ser parte del club también es…
- [162 - Caos, calma y gratitud: lo que estoy aprendiendo en mis 20s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745334-162-caos-calma-y-gratitud-lo-que-estoy-aprendiendo-en-mis-20s) · 23 de julio de 2025 · 44 min · episodio 162: En este episodio, hablamos de lo que más nos ha gustado de crecer y estar en la etapa de nuestros 20s. Hablamos sobre los cambios y cómo estamos aprendiendo a romantizar la vida…
- [161 - ¿Justicia o doble moral? Hablemos del Cancel Culture](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745335-161-justicia-o-doble-moral-hablemos-del-cancel-culture) · 16 de julio de 2025 · 40 min · episodio 161: En este episodio, hablamos sobre la salida de Love Island de Cierra Ortega y cómo la cultura de cancelación se salió de control. Hablamos sobre el impacto de la cultura de…
- [160 - ¿Cómo practico la confianza?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745336-160-como-practico-la-confianza) · 8 de julio de 2025 · 58 min · episodio 160: En este episodio te compartimos una guía realista para construir la confianza y seguridad en ti misma. También, hablamos sobre la cultura de las calorías y cómo eso puede afectar…
- [159 - Dobles estándares en el dating: ¿estamos siendo justas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745337-159-dobles-estandares-en-el-dating-estamos-siendo-justas) · 1 de julio de 2025 · 47 min · episodio 159: En este episodio hablamos sobre los dobles estándares que existen en el dating y cómo muchas veces los replicamos sin darnos cuenta. Hablamos sobre lo que se espera de hombres y…
- [158 - ¿Se puede ser feminista y elegir un rol tradicional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745338-158-se-puede-ser-feminista-y-elegir-un-rol-tradicional) · 24 de junio de 2025 · 40 min · episodio 158: En este episodio hablamos sobre el balance entre energía femenina y masculina, lo que queremos de una relación y lo que nos enseñaron a desear. Hablamos sobre cómo romper…
- [157 - El 2025 hasta ahora y ¡tenemos nuevo estudio!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745339-157-el-2025-hasta-ahora-y-tenemos-nuevo-estudio) · 18 de junio de 2025 · 57 min: ¡Bienvenidos a una nueva era de Al Contrario! En este episodio celebramos el rebranding del podcast: nuevo estudio, nueva intro, nuevo logo y un montón de emociones. Hablamos del…
- [156 - Celos normales vs Celotipia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745340-156-celos-normales-vs-celotipia) · 11 de junio de 2025 · 55 min · episodio 156: En este episodio hablamos de los celos. ¿Qué diferencia hay entre celos normales y celotipia? Leemos escenarios de pareja y debatimos si estamos exagerando o usando el sentido…
- [155 - Se acabó la era de la "niña buena"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745341-155-se-acabo-la-era-de-la-nina-buena) · 3 de junio de 2025 · 50 min · episodio 155: En este episodio hablamos sobre la presión social que enfrentan muchas mujeres para agradar, ser simpáticas y encajar en estereotipos de género. Un episodio sobre culpa…
- [154 - ¿Estás perdiendo tu juventud por tener pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745342-154-estas-perdiendo-tu-juventud-por-tener-pareja) · 27 de mayo de 2025 · 58 min · episodio 154: En este episodio exploramos cómo una relación en tus 20s puede influir en tu desarrollo personal. Desde dos experiencias distintas, hablamos sobre independencia, autoconocimiento…
- [153 - ¿Dónde queda ser cool si todo es una tendencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745343-153-donde-queda-ser-cool-si-todo-es-una-tendencia) · 20 de mayo de 2025 · 43 min · episodio 153: En este episodio hablamos de como el algoritmo ha ido moldeando nuestras decisiones, desde nuestra forma de vestirnos hasta la decoración de la casa, y la nueva definición de lo…
- [152 - ¿Soy yo la tóxica?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745344-152-soy-yo-la-toxica) · 13 de mayo de 2025 · 1 h 04 min · episodio 152: En este episodio, les pedimos a nuestros besties de Patreon que nos contaran sus historias más tóxicas y nosotras también compartimos nuestros momentos de toxicidad. Además…
- [151 - Consejos de Amor que Destruyen Tu Relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745345-151-consejos-de-amor-que-destruyen-tu-relacion) · 6 de mayo de 2025 · 43 min · episodio 151: En este episodio, hablamos de esos "consejos de amor" que aunque tengan una buena intención, pueden estar saboteando tu relación. ¿Cuántas veces has escuchado que “si tiene que…
- [150 - ¿Volvimos a la era del "cuerpo perfecto"? Skinny talk, Ozempic y la presión social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745346-150-volvimos-a-la-era-del-cuerpo-perfecto-skinny-talk-ozempic-y-la-presion) · 29 de abril de 2025 · 51 min · episodio 150: En este episodio, hablamos del regreso del skinny talk en redes sociales, la popularidad del Ozempic para bajar de peso y cómo estos temas traen de nuevo la presión de estar…
- [149 - Lo que rompí para encontrarme ft. Joaquina \| Creencias, identidad y autodescubrimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745347-149-lo-que-rompi-para-encontrarme-ft-joaquina-creencias-identidad-y) · 22 de abril de 2025 · 46 min · episodio 149: En este episodio invitamos a Joaquina, cantautora venezolana y una inspiración para ACP. Hablamos sobre cómo se prepara antes de salir de gira, cómo ha trabajado para romper con…
- [148 - Lo que extrañarás de tus 20s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745348-148-lo-que-extranaras-de-tus-20s) · 15 de abril de 2025 · 51 min · episodio 148: En este episodio hablamos de todo lo que vamos a extrañar de nuestros veintes: la libertad, la juventud, las decisiones impulsivas y los momentos con amigos que hoy damos por…
- [147 - La presión de la despedida de soltera perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745349-147-la-presion-de-la-despedida-de-soltera-perfecta) · 8 de abril de 2025 · 48 min · episodio 147: En este episodio, hablamos de las despedidas de soltera, de lo especial que puede ser organizarlas y también de la presión que muchas veces sentimos por cumplir con ciertas…
- [146 - ¿Vives tu vida o la que te dijeron?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745350-146-vives-tu-vida-o-la-que-te-dijeron) · 1 de abril de 2025 · 56 min · episodio 146: En este episodio, hablamos sobre aquellas ideas o creencias que seguimos por costumbre y nos preguntamos, ¿vivimos nuestra vida como queremos o como nos enseñan que "debería ser"?…
- [145 - Te escuchamos y te juzgamos ft. El Secret Club](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745351-145-te-escuchamos-y-te-juzgamos-ft-el-secret-club) · 25 de marzo de 2025 · 53 min · episodio 145: En este episodio, les pedimos a nuestros besties de Patreon que nos compartieran sus historias más humildes, y aquí las compartimos con ustedes. Además, también les contamos…
- [144 - ¿Vivir juntos antes de casarse?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745352-144-vivir-juntos-antes-de-casarse) · 19 de marzo de 2025 · 46 min · episodio 144: En este episodio, hablamos sobre si vivir juntos antes de casarse realmente impacta el futuro de una relación y también, les contamos que ya estamos entrando en la etapa de…
- [143 - ¿El fin del cancel culture?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745353-143-el-fin-del-cancel-culture) · 11 de marzo de 2025 · 41 min · episodio 143: En este episodio, hablamos de cuál es la mejor manera de manejar una cancelación y qué haríamos en esa posición. También, hablamos de que por fin vuelve The Summer I Turned Pretty…
- [142 - ¿Cómo salir de un bajón emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745354-142-como-salir-de-un-bajon-emocional) · 5 de marzo de 2025 · 38 min: En este episodio ponemos al día nuestras vidas y hablamos sobre cómo afrontar un bajón emocional para sentirte mejor. También, hablamos de dejar el vape, las malas energías y la…
- [141 - Reglas implícitas de los 20s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745355-141-reglas-implicitas-de-los-20s) · 26 de febrero de 2025 · 43 min · episodio 141: En este episodio, hablamos de las reglas que no se hablan pero que todos deberíamos empezar a aplicar a partir de nuestros 20s.Join the club!--Episodios extra todos los Viernes y…
- [140 - Elegir a tu pareja va más allá del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745356-140-elegir-a-tu-pareja-va-mas-alla-del-amor) · 18 de febrero de 2025 · 46 min: En este episodio, hablamos de aquellas cosas que son más importantes que el interés romántico cuando escoges una pareja. También, Martina nos cuenta sobre su mudanza. Join the…
- [139 - ¿Quién es más probable que..? Ft. Casalú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745357-139-quien-es-mas-probable-que-ft-casalu) · 12 de febrero de 2025 · 1 h 34 min · episodio 139: Este es un episodio especial porque jugamos ¿Quién es más probable que...? con la bebida oficial de las girlies: Casalú. Nos dejan en los comentarios qué creen ustedes! Los…
- [138 - El robo de los Grammy y ser Inmigrante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745358-138-el-robo-de-los-grammy-y-ser-inmigrante) · 5 de febrero de 2025 · 42 min · episodio 138: En este episodio, hablamos sobre lo que está pasando con el TPS para los venezolanos en Estados Unidos y qué significa esta medida para quienes la necesitan. También comentamos…
- [137 - Deja de ser tan dura contigo misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745359-137-deja-de-ser-tan-dura-contigo-misma) · 29 de enero de 2025 · 47 min · episodio 137: En este episodio, hablamos sobre cómo aprender a ser más compasiva contigo misma y dejar de ser tan crítica con tus propios errores o debilidades. Además, Martina nos comparte su…
- [136 - La lucha contra la comparación excesiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745360-136-la-lucha-contra-la-comparacion-excesiva) · 21 de enero de 2025 · 40 min · episodio 136: En este episodio, hablamos sobre cómo la constante comparación con los demás se ha vuelto más frecuente en la era digital, y exploramos cómo esta dinámica afecta nuestra…
- [135 - INS y OUTS en el 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745361-135-ins-y-outs-en-el-2025) · 15 de enero de 2025 · 53 min · episodio 135: En este episodio, discutimos lo que está IN y lo que está OUT para el 2025, desde moda y estilo de vida hasta actitudes y hábitos que marcarán este año. También, Martina nos…
- [134 - Hacer y mantener amigos en tus 20s VOL. 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745362-134-hacer-y-mantener-amigos-en-tus-20s-vol-2) · 8 de enero de 2025 · 43 min · episodio 134: En este episodio, exploramos cómo crear conexiones auténticas y mantener amistades valiosas. Hablamos sobre cómo conectar de manera genuina y cultivar relaciones que realmente…
- [133 - Vision Boards: Expectativa vs realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745363-133-vision-boards-expectativa-vs-realidad) · 31 de diciembre de 2024 · 43 min · episodio 133: En nuestro último episodio del 2024, repasamos los vision boards que creamos al inicio del año para ver qué metas logramos y cuáles quedaron pendientes. Además, reflexionamos…
- [132 - Sobrevivir a la Navidad (y no morir en el intento)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745364-132-sobrevivir-a-la-navidad-y-no-morir-en-el-intento) · 24 de diciembre de 2024 · 37 min · episodio 132: En este episodio hablamos de cómo sobrevivir a las reuniones familiares en Navidad. También, hablamos de cómo crear tu propia magia en estas fechas. Feliz Navidad para todos! Join…
- [131 - Alerta roja en las relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745365-131-alerta-roja-en-las-relaciones) · 18 de diciembre de 2024 · 1 h 10 min · episodio 131: En este episodio hablamos de las red flags que no puedes ignorar cuando empiezas una relación, desde actitudes que pasan desapercibidas hasta comportamientos imposibles de…
- [130 - Las lecciones del 2024](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745366-130-las-lecciones-del-2024) · 11 de diciembre de 2024 · 43 min · episodio 130: En este episodio, te contamos los aprendizajes más importantes que nos dejó el 2024 y cómo estas lecciones marcaron nuestro año. También, les compartimos nuestro Spotify Wrapped…
- [129 - Se acabó mi relación.. ¿y ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745367-129-se-acabo-mi-relacion-y-ahora-que) · 4 de diciembre de 2024 · 53 min · episodio 129: En este episodio, hablamos de la incertidumbre al terminar una relación de pareja. Me volveré a enamorar? Voy a conectar con otra persona? Algún día lo voy a superar?. También…
- [128 - El arte de decir que no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745368-128-el-arte-de-decir-que-no) · 28 de noviembre de 2024 · 47 min · episodio 128: En este episodio, hablamos sobre la importancia de dejar tus límites claros y aprender a decir que no y cómo esto puede mejorar tus relaciones y bienestar personal. Join the club!…
- [127 - Conocer gente en Miami y la vida universitaria ft. Xime Ponch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745369-127-conocer-gente-en-miami-y-la-vida-universitaria-ft-xime-ponch) · 19 de noviembre de 2024 · 46 min · episodio 127: En este episodio, invitamos a Xime Ponch para hablar sobre el mundo de las citas en Miami y su experiencia en la vida universitaria. Además, nos comparte cómo fueron sus inicios…
- [126 - ¿Tienes a estas 12 personas tóxicas cerca?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745370-126-tienes-a-estas-12-personas-toxicas-cerca) · 12 de noviembre de 2024 · 1 h 09 min · episodio 126: En este episodio, hablamos sobre cómo identificar a personas con comportamientos tóxicos en tu vida. También exploramos si las redes sociales han afectado las relaciones actuales…
- [125 - Los peores red flags en mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745371-125-los-peores-red-flags-en-mujeres) · 10 de noviembre de 2024 · 54 min · episodio 125: En este episodio, leímos un hilo de X sobre red flags en las mujeres y compartimos nuestras opiniones. También, discutimos el 'soft launch' al iniciar una relación y cómo a veces…
- [124 - ¿Cuándo es aceptable ghostear?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745372-124-cuando-es-aceptable-ghostear) · 29 de octubre de 2024 · 54 min · episodio 124: En este episodio, exploramos esas situaciones en las que hacer ghosting puede considerarse aceptable. ¿Es realmente necesario dar explicaciones después de una o dos citas, o el…
- [123 - Taylor Swift en Miami](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745373-123-taylor-swift-en-miami) · 22 de octubre de 2024 · 52 min · episodio 123: En este episodio, hablamos sobre nuestra experiencia yendo a The Eras Tour en Miami y el por qué somos fans de Taylor Swift. Join the club! -- 0:00 - Intro 4:50 - Nuestra…
- [122 - ¿Es el hombre correcto para mi?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745374-122-es-el-hombre-correcto-para-mi) · 15 de octubre de 2024 · 55 min · episodio 122: En este episodio, hablamos de cómo identificar si un hombre es el indicado y la importancia de dejar de decirle qué hacer y observar si tiene iniciativa. También, hablamos de The…
- [121 - ¿Qué tanto compartir sobre tu pareja con amigos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745375-121-que-tanto-compartir-sobre-tu-pareja-con-amigos) · 8 de octubre de 2024 · 59 min · episodio 121: En este episodio, hablamos sobre qué detalles son importantes compartir con tus amigos sobre tu relación o pareja. También, hablamos de pelear con tus mejores amigos y el ciclo…
- [120 - ¿Cómo identificar el love bombing?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745376-120-como-identificar-el-love-bombing) · 2 de octubre de 2024 · 47 min · episodio 120: En este episodio, exploramos qué es el love bombing y cómo identificarlo. También discutimos si hoy en día estamos llevando las cosas al extremo al ponerle etiquetas a todo…
- [119 - Poliamor: ¿Se puede amar a dos a la vez?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745377-119-poliamor-se-puede-amar-a-dos-a-la-vez) · 24 de septiembre de 2024 · 48 min · episodio 119: En este episodio, discutimos si las relaciones abiertas se volverán más comunes en el futuro y si realmente es posible amar a dos personas al mismo tiempo. También, reflexionamos…
- [118 - Liberarte del pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745378-118-liberarte-del-pasado) · 17 de septiembre de 2024 · 48 min · episodio 118: En este episodio, hablamos sobre cómo aceptar que algunas personas nunca nos van a perdonar. Todos hemos cometido errores, y aunque buscamos el perdón de quienes hemos lastimado…
- [117 - La vida después de la universidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745379-117-la-vida-despues-de-la-universidad) · 10 de septiembre de 2024 · 49 min · episodio 117: En este episodio, hablamos sobre los desafíos y oportunidades que vienen después de graduarse de la universidad. Desde la transición laboral, hasta el crecimiento personal y el…
- [116 - Tips para una relación sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745380-116-tips-para-una-relacion-sana) · 3 de septiembre de 2024 · 1 h 00 min · episodio 116: En este episodio, te compartimos consejos sobre cómo mantener relaciones de parejas sanas. Hablamos sobre la importancia de no perder tu esencia y la comunicación en pareja. Join…
- [115 - Volví con mi ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745381-115-volvi-con-mi-ex) · 27 de agosto de 2024 · 54 min · episodio 115: En este episodio, hablamos de qué hacer cuando tu amiga vuelve con su ex, cómo ayudar y apoyarla en su decisión. También discutimos hasta qué límite está bien apoyar tanto las…

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