# 142 - ¿Cómo salir de un bajón emocional?

Episodio de [Al Contrario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario).

- Publicado: 5 de marzo de 2025
- Duración: 38 min
- Audio: https://anchor.fm/s/9500572c/podcast/play/99380274/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-5%2F395978011-44100-2-b9d463acaafe9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-contrario/episodio/6745354-142-como-salir-de-un-bajon-emocional

## Sobre este episodio

En este episodio ponemos al día nuestras vidas y hablamos sobre cómo afrontar un bajón emocional para sentirte mejor. También, hablamos de dejar el vape, las malas energías y la mudanza de Martina.Join the club!-Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Envíanos un mensajito al buzón secreto aquí http://bit.ly/buzon-al-contrarioClub de libro:https://app.geneva.com/invite/6bcac234-305d-4813-be76-84ef7c4d9307

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