# 46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes para prevenir el Burnout. - Mike Fort

Episodio de [Al Borde del Burnout - Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-borde-del-burnout-salud-mental), de Miguel Ángel Fort Perera.

- Publicado: 11 de noviembre de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/dc83f270/podcast/play/94255963/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-11%2F30d444f9-c14b-6ca8-244c-05254bda0129.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-borde-del-burnout-salud-mental/episodio/1057398-46-reflexiones-1-mis-10-aprendizajes-para-prevenir-el-burnout-mike-fort

## Sobre este episodio

Al Borde del Burnout #46 Evento Barcelona: consigue tu entrada Evento Madrid: consigue tu entrada ¿Quieres unirte a la Comunidad privada de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes (para prevenir el burnout)." - Mike Fort ¿Quién es Mike? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Perfil de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠ En este primer episodio de la serie "Reflexiones" de Al Borde del Burnout , comparto con todos vosotros un espacio más íntimo y personal donde presento las novedades del podcast y repaso los aprendizajes clave que he extraído de más de 45 entrevistas. Nos adentramos en temas esenciales para prevenir el burnout, desde la importancia de establecer límites hasta la búsqueda de un propósito y cómo aprender a gestionar el estrés en el trabajo y la vida diaria. Además, hablo sobre el estado actual del podcast y los emocionantes proyectos que vienen, incluidos dos eventos presenciales en noviembre, donde toda la comunidad podrá reunirse para seguir creciendo y aprendiendo juntos. 🔊 Temas Destacados: 1. 🚀 Expansión del Podcast: Descubre cómo ha crecido Al Borde del Burnout y las metas para seguir ayudando a más personas en su camino hacia una vida laboral saludable. 2. 🗓 Próximos Eventos: Conoce los detalles de los eventos presenciales en Barcelona y Madrid, diseñados para fomentar la conexión y el aprendizaje. 3. 💡 10 Aprendizajes para el Bienestar: Reflexiones prácticas sobre el autocuidado, el establecimiento de límites, la desconexión digital, y más, basadas en las experiencias compartidas por nuestros invitados. Este episodio es una invitación a reflexionar, conectar y actuar para prevenir el burnout y vivir de una forma más plena y consciente. No te pierdas esta nueva serie de "Reflexiones" para acompañarte en tu propio camino hacia el bienestar. 🎧 Escucha ahora para conocer más sobre el crecimiento de Al Borde del Burnout, los próximos eventos y los aprendizajes esenciales que pueden transformar tu vida laboral y personal! MÁS INFO DEL PODCAST --------------\> Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados ? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Podcast #Burnout #SaludMental #Reflexiones #Bienestar #EventosBarcelona #EventosMadrid #AlBordeDelBurnout

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