# 66. El lado amargo de las tartas. - Sergio Arjona (Luna & Wanda)

Episodio de [Al Borde del Burnout - Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-borde-del-burnout-salud-mental), de Miguel Ángel Fort Perera.

- Publicado: 31 de julio de 2026
- Duración: 1 h 31 min
- Temporada 1, episodio 66
- Audio: https://anchor.fm/s/dc83f270/podcast/play/123578791/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-31%2F24dd1e1a-e018-a171-d279-f82cdfcac853.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/al-borde-del-burnout-salud-mental/episodio/1057378-66-el-lado-amargo-de-las-tartas-sergio-arjona-luna-wanda

## Sobre este episodio

Mi taller Domina Claude (Code) en 1 día (4ª ed. - Septiembre 2026) → ⁠⁠dominaclaude.es⁠ -----\> 🎙️ Episodio 66 — El lado amargo de las tartas ¿Qué haces cuando lo tienes todo bien — deporte, meditación, un negocio que funciona — y aún así el corazón se te pone a 200 pulsaciones? Sergio Arjona dejó Accenture en plena pandemia para hacer tartas de queso. Hoy Luna & Wanda tiene cuatro tiendas en Madrid, 25 personas en el equipo y cerró 2025 con 150.000 tartas vendidas. Pero el vaso se fue llenando gota a gota: perfeccionismo, controlarlo todo, que todo pasara por él. Hasta que un día, comiendo con un amigo, acabó llamando a una ambulancia. 🔊 En este episodio hablamos de: Las señales del cuerpo que Sergio ignoró durante meses Qué significa "dejar que te atraviese la ansiedad" Delegar, relativizar y elegir batallas El calendario bloqueado y las cuartillas de papel Por qué "no tengo tiempo" es mentirse a uno mismo Recomendaciones de Sergio: 📚 Libro: Hospitalidad Irracional (Will Guidara) 🛠️ Herramienta: Shopify⚙️ Sistema: Metodología Lean + el Círculo Dorado de Simon Sinek Grabado en directo. Si alguna vez habéis sentido que el cuerpo os hablaba y no le hicisteis caso, este episodio es para vosotros. MÁS INFO DEL PODCAST --------------\> ¿Quieres unirte a la Comunidad privada (WhatsApp) de Al Borde del Burnout? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acceder a la comunidad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres contar tu caso o patrocinar el podcast contáctanos a través del email del podcast: albordedelburnout@gmail.com Síguenos también en YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@AlBordeDelBurnout⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si te ha gustado el episodio, ¿nos ayudas con 5⭐️ ? Así podremos llegar a más gente que lo pueda necesitar. ¿Quieres consultar los libros recomendados por los invitados ? 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Libros Recomendados⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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