# AJÁ! EP. 76 - Salud, Wearables y mi descubrimiento

Episodio de [Aja!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690), de Rosi Degwitz.

- Publicado: 24 de septiembre de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 75
- Audio: https://anchor.fm/s/101025858/podcast/play/126246770/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-24%2F432584629-44100-2-682e369c81665.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690/episodio/6104255-aja-ep-76-salud-wearables-y-mi-descubrimiento

## Sobre este episodio

Hoy no hablamos de negocios ni desarrollo profesional, sino de salud. Rosi nos comparte su historia de biohacking: cómo usó dispositivos como el anillo Oura, monitores de glucosa (Stelo), relojes Garmin y bandas de frecuencia cardíaca para entender mejor a su cuerpo.Después de mucha data y estudios genéticos con especialistas, por fin llegó un diagnóstico revelador que cambió su vida por completo: la celiaquía. Descubre cómo este proceso le dio respuestas y un nuevo estilo de vida.📚 Libros recomendados en este episodio:La revolución de la glucosa – Jessy InchauspeGood Energy – Dr. Casey Means

Anterior: [AJÁ! EP. 76 - Rodar por la Virgen: Devoción y Tradición en Margarita con Daniel Cheein](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690/episodio/6104257-aja-ep-76-rodar-por-la-virgen-devocion-y-tradicion-en-margarita-con-daniel)
Siguiente: [AJÁ! EP. 78 - Dr. Juan Diego Quintero: Sanar desde la genética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690/episodio/6104254-aja-ep-78-dr-juan-diego-quintero-sanar-desde-la-genetica)

## Últimos episodios de Aja!

- [AJÁ! EP. 81 - Del error al acierto: Así funciona Cuadro Beta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690/episodio/147009980-aja-ep-81-del-error-al-acierto-asi-funciona-cuadro-beta) · 29 de octubre de 2026 · 18 min
- [AJÁ! EP. 80 - Henrique Vollmer \| Tiquirito: Naturaleza, deporte, desarrollo de empresa y salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690/episodio/100877378-aja-ep-80-henrique-vollmer-tiquirito-naturaleza-deporte-desarrollo-de-empresa-y) · 23 de octubre de 2026 · 1 h 12 min
- [AJÁ! EP. 79 - El GPE: Grupo de Pensamiento Estratégico en CUADRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690/episodio/6104253-aja-ep-79-el-gpe-grupo-de-pensamiento-estrategico-en-cuadro) · 15 de octubre de 2026 · 23 min
- [AJÁ! EP. 78 - Dr. Juan Diego Quintero: Sanar desde la genética](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690/episodio/6104254-aja-ep-78-dr-juan-diego-quintero-sanar-desde-la-genetica) · 1 de octubre de 2026 · 1 h 07 min
- [AJÁ! EP. 76 - Rodar por la Virgen: Devoción y Tradición en Margarita con Daniel Cheein](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aja-7456690/episodio/6104257-aja-ep-76-rodar-por-la-virgen-devocion-y-tradicion-en-margarita-con-daniel) · 17 de septiembre de 2026 · 25 min