# La MUJER en el TRAIL \|\| AIRE PURO Podcast #8 Elena Sánchez

Episodio de [AIRE PURO Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast), de Aire Puro.

- Publicado: 12 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 18 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/f51d2b1c/podcast/play/102524286/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-12%2F0743900c-03f7-9185-fb26-ce6c3c369567.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast/episodio/7392738-la-mujer-en-el-trail-aire-puro-podcast-8-elena-sanchez

## Sobre este episodio

Invitada: https://www.instagram.com/elena_nntrunner/Bienvenidos al episodio 8 de Aire Puro Podcast!!! Hoy hablamos de un tema muy interesante y en ocasiones polémico, necesario de hablar y escuchar; La Mujer en el Trail. Y además con la suerte de estar acompañados de Elena Sánchez, una corredora de 10 y una persona espectacular ^^ Esperamos que os encante la charla y NOS VEMOS POR LAS MONTAÑAS!! ;)00:00 INTRODUCCIÓN00:28 PRESENTACIÓN de Elena00:56 DEPORTES de Elena02:44 DISTANCIAS FAVORITAS03:20 GANADORA CAMI DE CAVALLS05:03 MUJER en el RUNNING y TRAIL08:08 ACTUALIDAD de la MUJER en el TRAIL08:46 Mujeres PROFESIONALES en el TRAIL10:10 BOLSA del CORREDOR y PREMIOS13:15 MACHISMO y experiencias20:20 PRECAUCIÓN en ENTRENAMIENTOS22:28 Women Step Up UTMB25:45 Women in Trail UTMB31:10 PERIODO MENSTRUAL36:00 ABANDONO DEPORTIVO en adolescentes39:40 PSICOLOGÍA de la MUJER en carrera 49:50 Barkley Marathons: Jasmin Paris54:40 PROPUESTAS para aumentar la PARTICIPACIÓN de MUJERES59:20 CARRERA de la MUJER \|\| TRAIL01:04:22 Otras Propuestas01:05:50 VISIBILIDAD 01:07:50 MÁS NIVEL en MUJERES01:09:30 Pregunta del Invitado Anterior01:15:09 Pregunta de Elena 01:16:28 Charla Final#trailrunning #mujer #mujeres #mujereneltrail #deporte

Anterior: [PSICOLOGÍA en el TRAIL \|\| AIRE PURO Podcast #7 Daniel F. Rosado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast/episodio/7392739-psicologia-en-el-trail-aire-puro-podcast-7-daniel-f-rosado)
Siguiente: [EMPRENDIMIENTO DEPORTIVO \|\| AIRE PURO Podcast #9 Óscar Espiñeira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast/episodio/7392737-emprendimiento-deportivo-aire-puro-podcast-9-oscar-espineira)

## Últimos episodios de AIRE PURO Podcast

- [TRAIL y MODAS \|\| MUJER SPEAKER \|\| AIRE PURO Podcast #40 Laura Speaker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast/episodio/7392702-trail-y-modas-mujer-speaker-aire-puro-podcast-40-laura-speaker) · 24 de mayo de 2026 · 59 min
- [PSICOLOGÍA del DEPORTE con SABINA PSICOENTRENATE \|\| AIRE PURO Podcast #39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast/episodio/7392703-psicologia-del-deporte-con-sabina-psicoentrenate-aire-puro-podcast-39) · 17 de mayo de 2026 · 1 h 19 min
- [CAINEJO \|\| MONTAÑA EN ESTADO PURO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast/episodio/7392704-cainejo-montana-en-estado-puro) · 10 de mayo de 2026 · 31 min
- [TRAIL DEL PRERROMÁNICO \|\| ANÁLISIS COMPLETO \|\| AIRE PURO Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast/episodio/7392705-trail-del-prerromanico-analisis-completo-aire-puro-podcast) · 30 de marzo de 2026 · 38 min
- [TRAIL, NIEVE y MUCHA MONTAÑA \|\| AIRE PURO Podcast #38 SANTI OBAYA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aire-puro-podcast/episodio/7392706-trail-nieve-y-mucha-montana-aire-puro-podcast-38-santi-obaya) · 23 de marzo de 2026 · 1 h 07 min