# Cap 18 - Reconfigura tu Agenda de Intercambio: ¿Cantidad o Calidad?

Episodio de [Aida Rivera Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast).

- Publicado: 30 de septiembre de 2024
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/f7ed85a8/podcast/play/92395810/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-30%2F387302726-44100-2-a28e948f64f6d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast/episodio/6366235-cap-18-reconfigura-tu-agenda-de-intercambio-cantidad-o-calidad

## Sobre este episodio

A menudo, nos encontramos atrapados en un desbalance entre lo que damos y lo que recibimos, lo que nos lleva a sentirnos agotados y desconectados de lo que realmente importa. Hoy hablaremos sobre cómo solucionar ese desbalance, enfocándonos en el concepto de cantidad vs. calidad en nuestras vidas. ¿Estás priorizando la cantidad de tiempo y esfuerzo que inviertes en tu trabajo y responsabilidades, o te estás enfocando en la calidad de lo que realmente importa? Este episodio te guiará para que puedas hacer los ajustes necesarios y lograr una vida más equilibrada y plena. AR

Anterior: [¿Qué Es la Agenda de Intercambio? El Balance Entre Dar y Recibir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast/episodio/6366236-que-es-la-agenda-de-intercambio-el-balance-entre-dar-y-recibir)
Siguiente: [T2 - Cap 1 - ¿Tienes una Salud Funcional Óptima? \| Aida Rivera Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast/episodio/6366234-t2-cap-1-tienes-una-salud-funcional-optima-aida-rivera-podcast)

## Últimos episodios de Aida Rivera Podcast

- [¿Cómo robarle la sabiduría a la ancianidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast/episodio/23061276-como-robarle-la-sabiduria-a-la-ancianidad) · 18 de octubre de 2026 · 22 min
- [Vivir desde el amor: Más allá del yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast/episodio/23061277-vivir-desde-el-amor-mas-alla-del-yo) · 18 de octubre de 2026 · 22 min
- [El arte de no vivir a destiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast/episodio/23061278-el-arte-de-no-vivir-a-destiempo) · 18 de octubre de 2026 · 21 min
- [La forma más segura de no encontrar es dejar de buscar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast/episodio/6366132-la-forma-mas-segura-de-no-encontrar-es-dejar-de-buscar) · 27 de septiembre de 2026 · 16 min
- [Cordura vs. Locura: ¿Y si hemos normalizado vivir al revés?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aida-rivera-podcast/episodio/6366133-cordura-vs-locura-y-si-hemos-normalizado-vivir-al-reves) · 27 de septiembre de 2026 · 14 min