# 🎙️Relaciones que me construyen y las que me agotan.

Episodio de [Ahora Yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-yo-7917996), de Con Ivette Cuenca & Luis Jiménez.

- Publicado: 20 de agosto de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/dc77d252-bc5f-4e04-bb8f-9450c8b73a78/AHORA_YO_-_EP6_Master.mp3?dest-id=5474440
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-yo-7917996/episodio/5239586-relaciones-que-me-construyen-y-las-que-me-agotan

## Sobre este episodio

Relaciones que me construyen y las que me agotan. Hay personas que nos llenan de energía y otras que, sin darnos cuenta, nos dejan emocionalmente agotados. En este episodio, Ivette y Luis conversan sobre cómo reconocer el desgaste en nuestras relaciones, escuchar las señales del cuerpo, establecer límites saludables y distinguir entre una relación que nos reta a crecer y una que nos apaga. Una conversación para mirar tus vínculos con nuevos ojos y hacerte una pregunta poderosa: ¿Quién eres cuando estás cerca de las personas que amas? 🎙️

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